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孕期要戒咖啡好難受?除了4種食物別碰,孕媽咪也能喝拿鐵犒賞自己!
新手媽媽們在懷孕後,大多很小心翼翼,深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。近年研究顯示,低量咖啡因並不會對胎兒有所影響,孕期咖啡因攝取以每日200 毫克為上限。
2022-09-06
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喝黑咖啡加速燃脂減肥?營養師:8項警訊代表你咖啡因過量!
咖啡因會影響大腦中的腺苷受體,以及刺激腎上腺分泌,會導致焦慮、緊張。而已經倍受壓力和焦慮影響的人,可能會因為咖啡因而使症狀更嚴重。
2022-09-05
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高齡懷孕風險有哪些、如何避免?高齡產婦該知道的10要點,寶寶媽咪都健康
高齡孕婦會因身體適應力變差,而導致在懷孕過程中引起不適當的反應,於是罹患各種併發症。高齡孕婦需擁有事先預防、有效控制併發症的智慧、毅力與努力。
2022-09-01
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習慣性流產小心甲狀腺搗蛋!中醫4個飲食建議改善甲狀腺失調
甲狀腺功能低下婦女原本就因為排卵異常而不易受孕,在妊娠早期也容易出現自發性流產,所以穩定甲狀腺的功能與自身免疫調節,中醫在這方面可以扮演著非常關鍵的角色。
2022-08-29
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孕婦可以有性行為嗎?可以喝咖啡、泡溫泉嗎?烏烏醫師破解9個懷孕迷思
什麼可以吃、什麼不能吃,什麼可以做、什麼不能做,關於孕期中的禁忌與限制,就像重重的網把孕婦困住了,大概三天三夜也解釋不完。
2022-08-23
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自然產還是剖腹產比較好?生產選擇大哉問,醫師分析優缺點給你聽
究竟是自然產還是剖腹產比較好呢?花蓮慈濟醫院舉辦「媽媽嘉年華」,邀請到婦產部李佩蓁醫師向媽媽們介紹兩種生產方式的差異,以及如何透過醫療手段降低生產時的劇烈疼痛。
2022-08-22
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早產兒容易氣喘、心臟病?馬偕醫師:早產兒的7大健康挑戰
早產兒出生後,有較長的時間都住在保溫箱裡,甚至是新生兒加護病房中,此時,爸比媽咪與其過度擔心,不如補充足夠的相關知識,做好充分的迎戰準備,有任何問題,早期發現。
2022-08-18
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懷孕吃蝦蟹、吃冰容易生出過敏兒?醫師打臉:基因以外更嚴重的是...
懷孕飲食怎麼攝取才能避免生出過敏兒?醫師回應,胎兒是否帶有過敏基因,在受精卵受精的那一刻就已經決定了;且目前沒有科學證據顯示孕期飲食會造成胎兒過敏。
2022-08-18
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聰明吃,血糖不會高—常見妊娠糖尿病飲食問題
「88號請到4號衛教室報到」個案走進營養衛教室,遞上醫師開立的照會單還沒開口就紅了眼眶說:「醫師說我有妊娠糖尿病,請我來請教營養師…」
2022-08-17
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產後子宮復原要多久?產後「惡露」3種顏色,代表意義大不同
生產的撕裂傷,胎頭擠壓產道造成會陰部腫脹,都會使得很多媽媽產後坐立難安,走路時只能腳開開的避免壓迫傷口,而且一走快就有明顯的撕裂感,小便時也有如刀割。
2022-08-12
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