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腹脹5種可能原因包含卵巢腫瘤!小心這些食物都讓你一肚子氣
很多人有過「腹脹」的經驗。各種年齡各族群都可能發生。腹脹的原因有百百種,可能是功能障礙、炎症和阻塞的反應。若有疑問建議諮詢醫師,尋求最佳的解決方法。
2022-11-01
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睡不好連累全身5器官,脂肪肝風險高80%!5個好眠對策快自救
大家都曾有過睡得太少或睡眠品質不佳導致隔日疲憊的經驗。睡眠品質不佳不單只會影響隔日的精神狀態。專家指出,若睡得不好可能會讓身體5器官受傷,並進一步導致眾多疾病。
2022-10-19
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半夜肚子痛怎麼舒緩?左右上下腹部痛的原因?肚子陣痛拉不出來、想吐怎麼辦?該吃什麼、看什麼科?擔心確診!圖文懶人包讓你秒懂
腹痛原因多數只是吃壞肚子或輕微食物中毒,但嚴重時也可能與大腸癌、胃癌、胰臟癌、食道癌有關!腹痛位置、伴隨症狀也可能暗示潛藏的疾病!
2022-10-04
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胃藥顧胃?名醫江坤俊:吃多增肺炎、失智風險!5要點正確吃胃藥不傷身
感覺胃痛、消化不良時,你會拿醫藥箱翻出胃藥、自行吞服緩解症狀嗎?或你有過在看診時、開藥單當下,請醫生再多開個胃藥想保護胃部的經驗嗎?醫師指出「胃藥顧胃」並不正確
2022-09-03
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減肥吃什麼飽足感持續最久?6食物胃排空時間比一比:便當竟然贏
「胃排空」就是指食物停留在胃裡的時間,也是飽足感的持續時間。進一步解釋字面上的意思:食物吃進胃裡頭,到底會消化多久,才能讓胃裡的食物完全排空,排到腸子裡。
2022-08-25
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早餐吃鳳梨排毒瘦身!搭這一起吃不怕傷胃
【早安健康/陳芃澄編譯】水果糖分高,吃對時間也能輕鬆瘦,根據女星Judy Mazel的減肥菜單中,將鳳梨挪到早餐期間食用,竟瘦下數十公斤! 由於早晨是人體排毒時...
2022-07-06
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心念和諧,免疫系統跟著穩定!掃帶脈能量運動,用心念自癒力抗發炎
身心是一體的,帶脈連結我們的上半身跟下半身的能量和資訊,包括我們的脈輪資訊。記得天天掃帶脈,保持身心平衡健康。
2022-06-30
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90歲有40歲體魄!名中醫「生薑養胃」40年秘訣公開
天冷時吃薑能溫脾暖胃、散寒防感冒,有助改善噁心、嘔吐問題,中醫建議早晨吃薑最佳,秋天、晚間則不宜吃薑。
2022-05-22
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3年不感冒、每天睡得好!一天4次呼吸練習,讓血管變年輕
根來秀行推廣的4-4-8呼吸法,不僅可以保持身體健康,原來對增強體能,提升運動競技的表現,也有很大幫助。
2022-04-03
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頭痛、火燒心!咖啡因不只在咖啡有,攝取過量有4大警訊
雖然能夠幫助提神,但咖啡中的咖啡因若是攝取過量,不只會影響睡眠,甚至會產生輕度中毒症狀、造成身體負擔,若是出現以下四個症狀,最好馬上放下手中的咖啡,不要再喝了。
2022-03-26
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