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三高必看!每天30分鐘預防冠心病,提早為堵塞的血管開路!
有些病(如冠心病)看起來是身體局部出問題了,但實際上是全身問題的局部表現,治療這些病時不應該只針對局部用力。
2021-01-05
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10大死因有8個起於胰島素阻抗!醫:這3種食物啟動死亡鎖鏈
對於一般人經常提到的月經失調、青春痘或肥胖,其實不見得要到內分泌科報到。因為內分泌系統對於健康的影響很複雜、也不應用一個曖昧不明的「內分泌失調」來概括。
2020-12-04
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馬拉度納心臟病猝逝,享壽60歲!曾胖到121公斤,兩度心臟病病發
阿根廷足球傳奇馬拉度納今日因為心臟病發過世。馬拉度納在退役後卻迅速爆肥,影響到身體健康。其實肥胖也是許多國人的「通病」,肥胖不僅影響外表,也會帶來許多疾病風險。
2020-11-26
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肥胖是脂肪肝溫床,早餐1關鍵吃錯減肥難成功
肥胖與脂肪肝息息相關,瘦身減重就有助預防脂肪肝生成。早餐吃夠蛋白質、不吃添加糖分的食物、多運用香菜、薑黃、肉桂等辛香料等十個方法,幫你正確瘦身預防脂肪肝!
2020-11-22
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15%心肌梗塞患者從未胸痛!症狀出現恐已阻塞7成,醫師建議5招預防
19歲林同學白天進行劇烈賽事,深夜覺得又熱又渴拿了冰礦泉水猛灌。胸口卡卡又緊縮,接著開始冒冷汗,並出現噁心且全身無力倒地,送醫診斷急性心肌梗塞
2020-11-03
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早餐不吃竟會脂肪肝!吳明珠:戒除6惡習,養肝才不費力
沒早餐可代謝,還得釋出儲存的肝醣提供大家使用,到了中午,也容易感覺特別餓,吃得就多,消化不了多餘的養分,只好轉成脂肪儲存,肝臟的工作加重許多,久了就變成脂肪肝
2020-10-30
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10大死因半數與它有關!4原則預防,健康老化不憂心
2020-10-15
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台灣人臨終前臥病長達10年,最大危險因子是它!4件事預防
一旦罹患代謝症群,未來轉變為糖尿病的機率為 6 倍、高血壓 4 倍、高血脂症 3 倍、心臟病與腦中風 2 倍。
2020-09-23
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比蔗糖慘?零卡越喝越肥,因為真正害你胖的是胰島素!
零卡飲料看似熱量低不易胖,但實驗顯示,喝零卡飲料的人事實上更容易胖。之所以喝零卡飲料容易胖,是因為喝代糖會讓身體想吸收熱量,因而更容易吃下更多東西。
2020-08-26
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脂肪肝會緊抓脂肪毒不放!豆漿優格讓肝臟排毒甩油更輕鬆
鏡子裡的你怎麼又胖了一圈?我們常將發胖的原因歸咎於吃太多、動太少,卻怎樣少吃都瘦不下來,原來肥胖的一大原因是體內的毒素堆積在脂肪細胞之中,來看如何透過「吃」改善
2020-08-26
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