早安健康

「肌肉」的搜尋結果

搜尋到 2858 篇相關文章與影音
拯救垂垂嘴邊肉！營養師「3大食物」抵抗膠原蛋白流失，找回年輕蘋果肌
拯救垂垂嘴邊肉！營養師「3大食物」抵抗膠原蛋白流失，找回年輕蘋果肌膠原蛋白抵不住年齡增長，肌膚也不再像年輕時緊緻有彈性，蘋果機變成了「嘴邊肉」！營養師分析膠原蛋白流失原因，掌握3大食物補充營養素，找回年輕蘋果肌吧！
2024-12-01
186669
眼睛皮膚發黃、不規則斑點...6大徵兆是肝病預警
眼睛皮膚發黃、不規則斑點...6大徵兆是肝病預警【早安健康／林昕潔整理編輯】有些徵兆或許也和肝臟疾病有關：腹痛、黃疸（眼睛皮膚發黃）、關節痛、不規則形斑點、意識混亂、肌肉消耗。早期注意十分重要。
2024-12-01
199979
瓶瓶罐罐保健品老忘記？『口袋保健』新概念！重點營養一包搞定
瓶瓶罐罐保健品老忘記？『口袋保健』新概念！重點營養一包搞定想補充保健品卻無法持之以恆的你，終於從數不清的瓶瓶罐罐中解脫了！威德「一日補給+」口袋保健輕鬆補給，快速補充全面營養，高效顧健康！
2024-11-29
81931
不只容易胖，9個症狀提醒你代謝變差了！4招提升新陳代謝加速燃燒
不只容易胖，9個症狀提醒你代謝變差了！4招提升新陳代謝加速燃燒新陳代謝是影響體重控制以及全身機能的關鍵之一，代謝好不好影響一個人能不能瘦下來、會不會容易胖，其實還與消化機能、能量產生、腦部功能也有關！
2024-11-28
146171
濕氣重讓你水腫、越睡越累！中醫師列3款精油除濕清淨，2穴道加強排濕消腫
濕氣重讓你水腫、越睡越累！中醫師列3款精油除濕清淨，2穴道加強排濕消腫總是想賴床，怎麼睡都睡不飽、越睡越類還水腫？中醫師指出，這有可能是身體濕氣太重了！此時不妨嘗試迷迭香、茶樹等3款精油除濕清淨，再透過2穴道加強排濕消腫吧！
2024-11-28
51315
沒運動沒節食，一年狂瘦60公斤！高年級生做對3件事狠甩內臟脂肪
沒運動沒節食，一年狂瘦60公斤！高年級生做對3件事狠甩內臟脂肪
2024-11-28
328372
緊繃睡不好是自律神經在作亂？躺1分鐘做睡前體操修復失調，整夜好好睡！
緊繃睡不好是自律神經在作亂？躺1分鐘做睡前體操修復失調，整夜好好睡！睡覺時，總感覺身體緊緊、無法放鬆而難以入睡？這可能是自律神經太緊繃了！醫師教你睡前一分鐘做「1招」讓你一躺就入睡！
2024-11-27
30185
認識減肥｜早安健康
認識減肥｜早安健康國健署2020年的統計，全台成人過重及肥胖率已突破五成，也因此越來越多人開始關心如何健康減肥。一起看看有哪些減肥飲食禁忌、減肥迷思要注意！
2024-11-27
25637
流行性感冒是什麼？與一般感冒的差異？從流感症狀、種類到快篩試劑費用，這篇秒懂！
流行性感冒是什麼？與一般感冒的差異？從流感症狀、種類到快篩試劑費用，這篇秒懂！每當到了秋冬季節，身邊的親友是否開始陸續出現咳嗽、喉嚨痛甚至是發燒的跡象？根據衛生福利部疾病管制署的統計，隨著氣溫逐漸下降，每年11月流感病例便開始增加。
2024-11-25
101861
退化性關節炎一定要打針開刀？醫揭2關鍵有效改善「膝蓋痛大減50％」
退化性關節炎一定要打針開刀？醫揭2關鍵有效改善「膝蓋痛大減50％」退化性關節炎一定要打針開刀？醫師分析急、慢性治療法，原來包括葡萄糖胺等許多常見的保健食品都效果有限！日常透過減重搭配「這招」與治療，就能有效改善膝蓋痛50％！
2024-11-21
151196