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超越蝦紅素、3C世代必補充的營養素是「它」？
超越蝦紅素、3C世代必補充的營養素是「它」？現在SOD的運用已相當成熟且廣泛，針對重度3C愛用族群想要避免眼睛提早老化病變，市面上已有保健食品將法國香瓜萃取SOD加入「葉黃素」，給予眼球細胞所需的營養。
2021-04-20
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關節退化常痠痛？骨科醫師公布強筋健骨的4大類食物！
關節退化常痠痛？骨科醫師公布強筋健骨的4大類食物！日常生活中哪些食物對筋骨關節最好呢？對關節筋骨有保護作用的食物，主要可歸納為四大類：減少關節發炎的食物、抗氧化食物、筋骨關節構成原料的食物、幫助筋骨修復的食物
2021-04-19
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緩解更年期症狀的5個穴位！中醫補腎抗老方取代雌激素治療
緩解更年期症狀的5個穴位！中醫補腎抗老方取代雌激素治療更年期原因為「腎精虧虛」影響身體陰陽氣血平衡而有許多對應症狀，從而影響肝心脾胃等臟腑功能失調。中醫會針對個人體質和症狀給予適合藥方，再搭配針灸、食療、按摩等方式
2021-04-16
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飛蚊症會失明嗎？醫：飛蚊症4大危險族群當心
飛蚊症會失明嗎？醫：飛蚊症4大危險族群當心飛蚊症是玻璃體內出現混濁物，飛蚊症也可能是嚴重眼疾的初期症狀，例如視網膜剝離、玻璃體出血、或脈絡膜視網膜發炎，飛蚊症的患者中，有哪些族群該特別小心？如何預防？
2021-04-16
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喝綠茶享受6大好處！少點咖啡因不失眠，日本營養師有撇步
喝綠茶享受6大好處！少點咖啡因不失眠，日本營養師有撇步綠茶是許多台灣民眾的最愛。不過，因為含有咖啡因，許多民眾怕影響睡眠而不敢入口。日本營養師表示，只要泡茶時注意這個因素，不僅減少咖啡因，還可以提升睡眠品質！
2021-04-15
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一天一顆蛋預防白內障，還可提高肝機能
一天一顆蛋預防白內障，還可提高肝機能【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃雞蛋嗎？雞蛋有著各式各樣的料理方法，光只是煮成水煮蛋灑點鹽就無比美味，是居家常見食材，而且還含有豐富的營養價值，鐵質是菠菜的2倍，...
2021-04-14
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掉髮、白髮是肝腎虧虛！日常做好2保養，逆齡效果差很大
掉髮、白髮是肝腎虧虛！日常做好2保養，逆齡效果差很大
2021-04-13
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平時無感、一破就要命的腹主動脈瘤！4個關鍵決定你是不是危險群
平時無感、一破就要命的腹主動脈瘤！4個關鍵決定你是不是危險群主動脈瘤就像氣球一樣，越大越容易破裂；而主動脈瘤一旦破裂了，會導致大量出血，是極度危險的急症。腹主動脈瘤破裂時，大約只有一半的患者能在還有生命跡象時抵達醫院
2021-04-12
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觀看影片恢復視力！專利技術舒緩眼部肌肉緊繃、遠離老花眼
觀看影片恢復視力！專利技術舒緩眼部肌肉緊繃、遠離老花眼眼睛疲勞是許多人關注的重點，甚至有不少年輕人也開始出現老花症狀。不過不用擔心，日本教授監修專利影片免費公開，只要看部影片，就能伸展眼部肌肉，達到回復視力的功效！
2021-04-08
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人至少要死成自己喜歡的樣子！樹木希林：不需活得太努力，也別活得太消極
人至少要死成自己喜歡的樣子！樹木希林：不需活得太努力，也別活得太消極作家王浩一在40歲時離開職場，結束北漂生活衣錦還鄉，他寫作、主持、旅遊，體會各種生活的樣貌，期許人生下半場能樂活到老，哪怕最終海角一畝菜園，仍可孤芳自賞。
2021-04-08
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