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確診輕症也有呼吸喘、咳嗽後遺症！養肺穴位、2種補肺茶有效紓緩
確診輕症也有呼吸喘、咳嗽後遺症！養肺穴位、2種補肺茶有效紓緩世界醫學權威雜誌《柳葉刀》2021年8月發文稱，新冠長期症狀是現代醫學的頭號挑戰。
2022-05-30
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最新！美國FDA公告：別吃這種黑色食物
最新！美國FDA公告：別吃這種黑色食物竹炭麵包、竹炭冰淇淋這些黑色食品被定位為健康食品，說可以吸附體內有害毒素。事實上沒有證據指出竹炭粉能排毒，相反地，攝取太多竹炭粉還有一些健康疑慮。
2022-05-12
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強化免疫防護網！日常飲食必吃「這一顆」　營養小金礦祕密大公開　吃出你的免疫力
強化免疫防護網！日常飲食必吃「這一顆」　營養小金礦祕密大公開　吃出你的免疫力營養小金礦好處多多，營養師建議，可將奇異果加入日常飲食的菜單當中，像是早餐以奇異果搭配優格，下午來一份奇異果溫沙拉，晚餐後再吃一顆奇異果，對餐後血糖控制有幫助。
2022-04-29
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減脂更要吃澱粉！4種澱粉讓你瘦更快，還能降膽固醇防腸胃病
減脂更要吃澱粉！4種澱粉讓你瘦更快，還能降膽固醇防腸胃病如果不攝取澱粉，我們身體是沒有辦法正常的運作下去的，孫語霙營養師表示，如果三餐都攝取澱粉類食物，那麼「種類」與「分配量」就很重要了。
2022-04-25
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抗老、遠離乳癌！調節女性荷爾蒙10心法，名中醫不藏私大公開
抗老、遠離乳癌！調節女性荷爾蒙10心法，名中醫不藏私大公開日常生活中維持荷爾蒙的平衡是每個女性的重要課題，不只是為了延緩老化，更與身體各器官的正常運作息息相關。養成一些好習慣，就可避免荷爾蒙不斷流失或失調的情況發生。
2022-04-22
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當年「林黛玉」因乳癌逝…中醫教你暢肝氣、疏通經絡防乳癌
當年「林黛玉」因乳癌逝…中醫教你暢肝氣、疏通經絡防乳癌抑鬱容易使肝氣鬱滯、在肝經循行的乳腺處產生血瘀、痰凝，形成乳腺增生，甚至最終導致乳癌。每天睡覺前做簡單保健操，防治乳腺增生、疏通經絡、健身防病。
2022-04-05
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推拿也治不好的下背痛！腰椎間盤突出是怎麼引起的？有什麼症狀？
推拿也治不好的下背痛！腰椎間盤突出是怎麼引起的？有什麼症狀？脊椎盤突出的發生，通常是無聲無息的，一有疼痛就要提高警覺，做出最適切的治療，別讓小疼痛演變成大問題。
2022-03-30
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別再冰錯了！冰箱門、抽屜用途大不同，麵包要冰冷凍是有原因的
別再冰錯了！冰箱門、抽屜用途大不同，麵包要冰冷凍是有原因的家用冰箱為了以最適合的溫度保存食材，分為冰溫保鮮室、蔬果室、微凍結室等，用許多道門隔開。請配合食材聰明使用。
2022-03-25
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血糖血脂反飆高！名中醫：這2種體質，早餐不一定要吃
血糖血脂反飆高！名中醫：這2種體質，早餐不一定要吃早餐一定要吃嗎？樓中亮中醫師認為，個人體質不同，如果早上起床肚子不餓，或者吃完早餐覺得身體沉重，那麼不吃早餐可能對健康比較好。
2022-03-24
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疫情升溫！中醫師提醒：減少發炎反應必吃7種強免疫食物！
疫情升溫！中醫師提醒：減少發炎反應必吃7種強免疫食物！疫情升溫，防疫除了外在的環境消毒和社交距離，身體內在環境的免疫力很重要。來看看如何運用７種食物的特性，補充足量維生素和礦物質，內外加持降低感染風險，保持健康狀態
2022-03-18
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