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乳癌登婦癌發病率之冠!天然防癌高手聰明吃不讓營養跑光
乳癌是比較容易早期發現的癌病之一,飲食是最容易控制的危險因子,可預防乳癌的植物性食材有甘藍菜、芥藍、小白菜、花椰菜、大白菜、黃豆製品、葡萄柚、蘋果、蔓越莓、葡萄
2019-10-18
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別讓腎臟初老變衰老!40歲後養腎飲食6堂課,特效排毒動起來
2019-10-12
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維他命能抗癌?5種天然食物代替綜合維他命,這樣補充最好
還在每天吃綜合維他命補充營養嗎?一項研究顯示,綜合維他命無法延緩或阻止癌症、與年齡相關的認知機能衰弱等疾病,其實只要多吃營養豐富的天然食物用來代替綜合維他命即可
2019-10-04
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「醫師,我能不能逆轉糖尿病?」洪永祥醫師:全面預防慢性病,40歲代謝一定要年輕!
代謝症候群雖然不是病,卻是許多疾病前兆,洪永祥醫師強調,導致台灣人腎臟生病的前兩大原因,是糖尿病跟高血壓,而再往回推,就能發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。
2019-09-27
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山竹登台3分鐘完售!抗氧化、防糖尿病…山竹功效禁忌有哪些?
有「熱帶果后」美譽的山竹,也被視為一種藥用水果或營養補給品。山竹富含各種營養,而且其果皮含有大量山酮素,研究指出有抗癌功效。
2019-09-11
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脂肪肝、攝護腺肥大…最完整營養指南,男人5大健康敵人退散
男性健康狀況一般比女性來得糟,平均壽命也較短。男性健康問題大多與新陳代謝症狀群及脂肪肝,針對男性好發病症,給予相關營養素與補品的建議。
2019-09-07
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備餐如何不麻煩?譚敦慈15分鐘備餐術:6招省事又均衡
2019-09-05
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夏天來碗酪梨堅果沙拉!「博士級早餐」讓血管更年輕
2019-08-17
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蛋白質比黃豆優,多酚勝蔬菜?一篇看懂豆腐為何對身體好
豆腐營養成分:蛋白質、皂苷、卵磷脂及大豆異黃酮、豆腐南瓜湯,讓肌膚滑嫩的養生湯品料理,吃豆腐,比直接食用大豆所能攝取到的優質蛋白質含量更高,
2019-08-11
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魚油、蝦紅素夯在哪?一篇看懂功效、聰明補充!
白蘭氏深海魚油+蝦紅素則是善用幾種明星成分的優點,以三效複方方式支援健康,該產品不只榮獲世界食品品質評鑑最高金獎,而且再度榮獲早安健康2019健康品牌風雲賞肯定
2019-08-05
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