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解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元
容易偏頭痛的人攝取精製碳水化合物，就會偏頭痛。偏頭痛患者也與胰臟正常運作的人不同：前者的血糖值一開始是偏低，升高時又過高，作用結束時又過低且持續時間也較長。
2019-06-20
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21日超級食物計畫：必備3好食，離苗條、快樂更近一步！
21日超級食物計畫，幫助身體認識健康食物、重建健康飲食習慣，除了有助減重，遠離糖分、攝取健康脂肪、少吃加工食物更能讓身體獲得充足營養，讓身體更滿足。
2019-06-20
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賀一航大腸癌逝，大腸癌症狀「左右」大不同，貧血竟是警訊
資深藝人賀一航不敵大腸癌，病逝榮總醫院，享壽64歲，和他深具師徒情誼的綜藝祖師爺豬哥亮二年前也因大腸癌逝世，令人不勝唏噓。醫師詳細解析大腸癌腫瘤位置與症狀的差異
2019-06-05
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賀一航大腸癌驟逝享壽64歲，大腸癌除了血便還有哪些症狀？
資深藝人賀一航2011年發現罹患大腸癌第三期，但他手術開刀後決定不接受化療，連健康檢查也沒有定期做，結果賀一航大腸癌竟奇蹟似地痊癒。賀一航透露抗癌成功的關鍵
2019-06-05
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子宮肌腺瘤是經痛元兇！如何治療子宮肌腺症？
肌瘤就如同挖地瓜一樣，目標明確，很容易挖出來，而子宮肌腺瘤就像房間長壁癌，不一定整片崩壞，只要幾個就很難纏。此外，肌腺瘤的邊緣不清楚，因此開刀不一定能清得乾淨。
2019-05-23
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防便祕快吃！4種你不知道的整腸解便祕夏季水果
夏天來了拒當大腹婆和大腹公！沒有正常的排便除了會導致便便乾硬難以排出及肚子變大以外，變相造成有害物質與腸道接觸過久。有助排便的當季水果包含火龍果、蘋果
2019-05-17
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糖尿病能吃火鍋嗎？想避開地雷學會5要點不怕血糖飆
到底患有糖尿病是不是等於美食止步呢？要如何食得精明又健康呢？現在就讓我們看看如何可以在滿足自己的口腹之慾的同時又不會對身體帶來太大負擔。
2019-05-11
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抗失智，別讓大腦餓著了！腦科權威：每天28g補好補滿
日本大腦生理學權威建議，天天吃一種常見的美味堅果，就可能補充足夠的Omega3脂肪酸，除了能幫助提高認知功能、預防失智，還可能有預防心血管疾病、降膽固醇！
2019-05-06
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頭暈竟是大腸癌、心臟病前兆！3類好食還你彩色人生
頭暈，沒想到也可能是大腸癌的前兆！不只是腸胃道出狀況，心臟也可能正在發出求救訊號，可多吃綠葉蔬菜、奇異果、海帶、黑木耳、芝麻等，掌握三大營養素，有效改善貧血頭暈
2019-05-02
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WHO示警：全球33％人口這危機！營養師黃金6招保命抗三高
世界衛生組織（WHO） 最新研究顯示，全球近1/3人口有過重或肥胖問題；美國營養與飲食學會指出，過重或肥胖會增加第二型糖尿病、高血壓、心臟疾病、中風、癌症等風險
2019-05-01
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