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冬季癢疹癢到睡不著！陳潮宗醫師：防乾癢活氣血這樣吃
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】在冬季所引起的皮膚搔癢乃是「風寒」、「血虛」所致。由於天氣乾冷身體為防止體熱的散失。中醫師介紹可多吃乳蛋類、溫性中藥材
2017-01-19
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吃的擦的都有效！出乎意料保濕回春秘密武器：黑醋
【早安健康／張維庭編譯】帶有獨特酸味與清爽感的醋，加在料理中十分健康，有助於減鹽、減肥，日本醫師專家也十分推崇自製黑醋化妝水、以醋洗臉...
2017-01-15
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經痛還在吃止痛藥？3種天然食物，無副作用緩解疼痛
【早安健康／林昕潔整理編輯】許多女性因為經痛而吃止痛藥，有些天然的食物同樣具有止痛效果，下次若有嚴重經痛，不妨吃吃看薑、肉桂，或許能夠幫助緩解疼痛喔。
2016-12-23
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擦藥膏消炎止癢還不夠！中醫：想止冬季癢要這樣保濕
【早安健康／張文馨中醫師】「血虛」的體質特別容易冬季癢，避免吃辛辣炸烤等燥熱刺激食物、泡溫泉洗去保護性油脂。多吃滋陰養血潤燥食材：菠菜、紅鳳菜、黑白木耳、胡蘿蔔
2016-12-21
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擁有殺手級酵素的木瓜：脂肪、癌症、婦科病掰掰
【早安健康／卡塔琳娜．巴赫曼（自由作家、記者）】有一天 K.S. 醫生跟我說：「人類發展的起源很有可能是熱帶地區，也許是非洲。」我一聽就知道他要開始講古了。我很...
2016-08-18
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每一口都決定老化速度！抗發炎就常吃這5種食物
【早安健康／營養共筆】或許你不會相信這件事情，但我們所吃的每一口食物或多或少都能影響到我們老化的速度。吃得好老得慢；吃不好那就準備早個幾年跟臉上的皺紋打招呼了。...
2016-06-15
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5日常撇步防皮蛇！中藥活血化瘀可緩帶狀疱疹疼痛
【早安健康】1名65歲男性，兩年前因睡眠問題導致抵抗力下降，因此罹患帶狀疱疹，出現水泡、紅疹等症狀，雖治療後三周內已獲得控制，但卻仍有疼痛現象；開業中醫診所中醫...
2015-12-31
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奇異果馬鈴薯連皮吃、多吃莓果，防腸癌抑癌細胞
【早安健康／朴玟宣（瑞典卡羅琳醫學院博士、抗老化專家）】 有效預防大腦老化的各種漿果 瑞典的森林中生長著刺莓、草莓、藍莓、雲莓、越橘、黑莓、蔓越莓等各種漿果。瑞...
2015-12-18
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根除帶狀皰疹後神經痛！做到這7點，成功斬皮蛇
認識帶狀皰疹：皰疹 是一種很常見的皮膚病，由病毒引起的皮膚感染，分為單純疱疹和帶狀疱疹2種。而帶狀皰疹俗稱「皮蛇」，人體首次發作...
2015-12-11
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睡不好，血管疾病風險高50％！這樣做比數羊更助眠
【早安健康／朴玟宣（瑞典卡羅琳醫學院博士、抗老化專家）】擺脫毀掉健康的睡眠不足 韓國有非常多地方都是二十四小時營業。除了網咖等特殊營業場所之外，還有咖啡廳、美容...
2015-12-04
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