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戴口罩1習慣增牙周病、糖尿病、脂肪肝機率!江坤俊醫師教2訓練逆轉
同樣是呼吸,口呼吸卻對身體百害而無一利,不但容易得牙周病,也容易使病菌由口腔進入其他器官而引起全身發炎,甚至還會引起睡眠呼吸中止症,嚴重的話可能會猝死!
2022-09-15
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內臟脂肪過高成糖尿病推手!測腰圍新指南:不超過「身高」一半
BMI指數並無法看出人體腹部脂肪是否過多。當內臟脂肪過多時,對人體危害甚鉅,可能會造成高血壓、第二型糖尿病、心臟病,甚至某些癌症的發生。
2022-08-17
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腸漏症造成發炎,關乎糖尿病、癌症!最佳腸道飲食首推7食材
腸道在人體免疫系統也扮演重要腳色。若腸道出了問題導致腸漏症,不僅嚴重地影響免疫機能,還可能與糖尿病、氣喘、脂肪肝等看似與免疫無關的疾病產生關聯。
2022-06-27
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生理時鐘被破壞,肥胖、糖尿病和癌症通通來!最佳就寢、起床時間大公開
人體大部分功能都是由晝夜性節律週期所控制,包括睡眠、體溫、飲食、活動等等,而控制這些晝夜性節律的最大主宰角色就是陽光。
2022-06-21
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地中海飲食4招這樣吃!降糖尿病、癌症風險,還能預防失智
根據研究失智症與心血管的致病因子都和氧化壓力與發炎有關,透過飲食來減少免疫系統過度的發炎反應,和提高身體的氧氣利用率、降低氧化壓力,便成了預防失智症的好方法之一
2022-06-13
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慢性傷口怎麼顧?糖尿病足如何防感染?醫師圖文教你減痛又加速癒合
「出現慢性傷口時,通常代表身體有些潛在的疾病。」慢性傷口,是指有些傷口該癒合了卻沒有癒合,一般文獻上會定義大概6週甚至3個月,該癒合卻沒有癒合的傷口。
2022-05-09
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停經2年後異常出血確診子宮內膜癌!9種風險因子糖尿病也在內
女性朋友經期不規則或更年期停經前後持續出血,極有可能是罹患子宮內膜癌,若能早期發現早期治療,第一期的五年存活率等可達九成以上。
2022-04-13
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65歲三度腎結石!糖尿病+3個地雷小心尿液酸化、加速尿路結石
不是所有結石都能透過中藥排出,但在取得石頭分析報告前醫師無法確定石頭的類型,所以建議民眾中西合療,平日採蔬食飲食、多喝水,唯有養成良好生活習慣才能真正抑制石頭生
2022-04-12
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遠離便祕、糖尿病、代謝症候群!隨時都能養腹肌的「小腹包覆操」
鍛鍊腹部的縱橫斜形狀的腹肌,能強健腹肌,進而預防肥滋滋的小腹生成和代謝症候群的發生為最大關鍵。
2022-03-23
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糖尿病可以吃的湯圓!簡單3個訣竅,過冬至不胖又控血糖
若是吞嚥狀況不佳的長輩,糯米製品通常是被打入冷宮的,但日式豆腐湯圓,製作小顆些一樣可以讓長輩感受到冬至的氣氛,而這豆腐湯圓也適合有血糖的朋友吃喔!
2021-12-21
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