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血糖穩一整天!簡單「7秒運動」增肌降血糖,70歲糖尿病患成功停藥
糖尿病日常控血糖超重要!日本內科醫師出,透過運動有機會改善血糖問題,甚至停藥也不無可能!他分享一招簡單的「7秒運動」,簡單易學又有效,銀髮族也能做!
2024-12-12
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不只打呼睡不好!醫列睡眠呼吸中止5大後果:中風、猝死、糖尿病機率高13倍
睡眠呼吸中止症不只讓人打呼、睡不好,還會對人體產生諸多負面影響!醫師分析5大嚴重後果,盡速改善不僅促進心血管健康,降低心臟病、中風、猝死的風險,好處數不完。
2024-11-13
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早餐地瓜加料吃!4招替腸道養好菌,遠離肥胖、癌症、糖尿病
年輕時種下的禍根可能在中年時爆發。腸道菌相會隨年紀改變,導致壞菌增加、好菌減少,在50歲後,改善腸道環境特別重要,可改善便秘、預防肥胖、糖尿病,增加免疫力等功效
2024-11-13
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手背狂長斑、血管很明顯?醫曝手背5跡象看健康警訊:缺鋅、糖尿病常出現!
曾仔細端詳自己的手背嗎?專家分析,仔細觀察手背的皮膚、指甲、靜脈血管、脂肪分布,就能初步了解健康狀況!原來血液循環、內分泌、營養攝取等健康問題都會透過外觀展現。
2024-11-12
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異位性皮膚炎可能伴隨糖尿病、高血壓!醫師圖文解說如何抗發炎
異位性皮膚炎是一種會反覆發作的慢性過敏性發炎疾病,患者的皮膚會乾燥、敏感、搔癢,而無可避免地持續抓癢,甚至抓到破皮流血,因此若有上述症狀最好及早檢驗。
2024-11-01
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癌細胞愛吃糖,她罹乳癌還準備糖尿病!醫揪1問題:體重正常也難逃
我們可以透過鍛鍊肌肉和骨頭,提升血糖的代謝功能,進而順利減重、穩定血糖,遠離糖尿病的威脅。
2024-10-26
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糖尿病別喝含糖飲,醫公開5種控糖飲料反而改善高血糖:黑咖啡是第3名!
飲料大量糖分怕喝出三高問題嗎?日本內科名醫五藤良將嚴選5款可以幫助血糖穩定的飲品,其中黑咖啡位居第三名,一起來看看是什麼控糖飲料在日本專家眼中摘下冠軍!
2024-10-24
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健走「降血糖」糖尿病不用打針了!3招聰明健走,膝蓋不痛又有感
2024-10-16
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狂吃菜消不掉內臟脂肪!糖尿病名醫的燃脂飲食法,1年減14kg內臟脂肪
多數人最常採行的減肥法中,包含控制卡路里、攝取大量蔬菜、飲食以魚類及大豆為主等方法,潛藏了許多陷阱!
2024-10-14
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沒糖尿病也要小心!糖化血色素看你的血糖負債,癌症、中風機率增
雖然並未「罹患」糖尿病,但健檢時糖化血色素仍是偏高嗎?若對其視而不見,體內的血糖將會不斷讓身體累積「負債」,恐容易導致失智與癌症。
2024-10-11
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