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補鈣高手第一名竟是這種菜！台大名醫教你吃菜防骨鬆、遠離癌症高血壓
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2022-02-02
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吃素32年的活力祕訣，3招連維他命都省下來！乾鍋栗子花椰菜，鮮脆又入味
吃素32年的活力祕訣，3招連維他命都省下來！乾鍋栗子花椰菜，鮮脆又入味
2022-01-31
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除夕氣溫下探10度！天冷洗澡3個重點小心溫差比低溫還要命
除夕氣溫下探10度！天冷洗澡3個重點小心溫差比低溫還要命除夕可能下探十度，不少民眾會以泡熱水澡驅寒添暖意，若出現頭暈、胸悶等症狀時，應立即離開浴缸；有嚴重心血管疾病的朋友則不適合泡澡。
2022-01-28
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不只血尿，後腰痠也是尿道炎症狀！出現一個警訊小心變腎臟炎
不只血尿，後腰痠也是尿道炎症狀！出現一個警訊小心變腎臟炎春節期間，遇到大塞車，卻有尿意，只好發揮「忍」功來對抗，長期憋尿以及水份攝取不足是造成尿道發炎的兩大主因！
2022-01-28
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養好「腸」人生沒煩惱　營養師：關鍵在這裡！
養好「腸」人生沒煩惱　營養師：關鍵在這裡！年關將盡許多聚會陸續找上門，大魚大肉加上暴飲暴食，不自覺陷入高油、高鹽、高糖的陷阱，加上農曆年連假接踵而至，豐富的團圓飯加上狂歡的熬夜娛樂，生活作息不正常⋯⋯
2022-01-28
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抗癌、降膽固醇！跟著台大骨科教授吃蔬食，一次降12種慢性病機率
抗癌、降膽固醇！跟著台大骨科教授吃蔬食，一次降12種慢性病機率一個肥胖的病人，若能改吃以蔬食為主的飲食就能瘦身、降低三高（尤其是高血脂），等於一次改善4種健康狀況，是不是很划算？
2022-01-27
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常常抽筋怎麼辦？深蹲、踮腳促循環，3種暖色系食材溫補防抽筋！
常常抽筋怎麼辦？深蹲、踮腳促循環，3種暖色系食材溫補防抽筋！有些人可能聽過這樣的說法：抽筋是缺鈣，要多多補鈣，但一定是這樣嗎？日本知名醫學博士石原結實指出，年紀變大容易抽筋，問題可能在血液流動，多吃暖色系食材就可能改善！
2022-01-27
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74歲台大乳癌名醫張金堅：喝咖啡抗癌延壽，養生別忘三少四慢
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2022-01-27
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五十肩不舉、很痛可以忍，但2症狀出現要立刻就醫！80％可改善
五十肩不舉、很痛可以忍，但2症狀出現要立刻就醫！80％可改善五十肩友每週出現兩次睡眠帳礙，無論是痛到睡不著、或是睡到痛醒，都該立即就醫。當八成肩關節沾黏處理掉後，睡眠品質能直接獲得大幅度的改善
2022-01-25
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70歲當蔬食料理網紅！培仁媽媽的低碳開運家常菜，擄獲肉食者的心
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2022-01-25
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