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參加媽祖遶境帶什麼？行前備好12項物品！4保健重點抗痠痛保平安
參加媽祖遶境帶什麼？行前備好12項物品！4保健重點抗痠痛保平安媽祖繞境總是吸引無數信眾參與祈求平安。想參加媽祖遶境，該怎麼準備什麼呢？以下幫大家列出12項行前必備的物品，不妨根據這份參考清單備齊物品，做好萬全準備吧！
2025-04-24
補腎不只黑色食物，吃粥也可以！老中醫抗衰8好食強腎養髮、增進記憶力
補腎不只黑色食物，吃粥也可以！老中醫抗衰8好食強腎養髮、增進記憶力一碗粥能治腎氣不足容易導致的疲勞、頻尿、腰膝酸軟；幫助防治肥胖、高脂血症、高血壓、冠狀動脈疾病；緩解大腦疲勞，增強記憶力，很適合全家大小一起補身！
2025-04-24
82歲腦科學家也在練的抗失智健走法！多1步驟提升腦力效果加倍
82歲腦科學家也在練的抗失智健走法！多1步驟提升腦力效果加倍預防失智不只是靠飲食控制，運動也扮演關鍵角色！日本82歲腦科學家推薦，每天健走時邊做一件事，就等於是走路同時加入「認知訓練」，更能發揮強健腦功能的加乘效果。
2025-04-22
這些錯誤，想減肥卻變痛風！醫教5秘訣降尿酸，1食物反而要多吃
這些錯誤，想減肥卻變痛風！醫教5秘訣降尿酸，1食物反而要多吃痛風不一定是飲食控制不良，醫師指出，減肥過程也可能導致尿酸上升，誘發痛風發作！一定要透過5招防高尿酸，意外的是，多吃「這種食物」就有效！
2025-04-22
意想不到的腸道燃脂力，內臟脂肪剋星－後生元
意想不到的腸道燃脂力，內臟脂肪剋星－後生元
2025-04-22
90歲李富城發燒「白血球飆2萬」急住院！尿道發炎5禍源防感染這樣做
90歲李富城發燒「白血球飆2萬」急住院！尿道發炎5禍源防感染這樣做90歲資深氣象主播李富城日前因突發畏寒與高燒不退緊急就醫，經檢查發現白血球數值飆升到超過2萬，幸好終於找出病因，原來是「尿道發炎」惹禍！
2025-04-21
她認真就醫仍腎衰竭！醫揭救腎密碼「刻意做5事」三個月腎功能大逆轉
她認真就醫仍腎衰竭！醫揭救腎密碼「刻意做5事」三個月腎功能大逆轉面對腎功能退化，同樣都在接受治療，為什麼有些腎友可以把腎功能拉高？腎臟科醫師洪永祥在粉專指出，關鍵往往不在「有沒有治療」，而是患者是否真正落實「刻意護腎」。
2025-04-21
中醫師長途健走「靠這杯飲料」不鐵腿！降乳酸堆積4優點修復超強
中醫師長途健走「靠這杯飲料」不鐵腿！降乳酸堆積4優點修復超強長途走路、健走最怕鐵腿了！中醫師解析，「這飲料」能降低乳酸堆積，補充電解質預防抽筋，甚至還有抗氧化、改善低血糖等效果，是長程運動的最佳幫手！
2025-04-21
年長者、慢性病患注意！成人RSV沒有特效藥、高齡病患族群重症死亡率超越流感 預防就是最佳保護手段
年長者、慢性病患注意！成人RSV沒有特效藥、高齡病患族群重症死亡率超越流感 預防就是最佳保護手段RSV 在秋冬是呼吸道傳染疾病的流行高峰，60歲以上長者及多重慢性疾病患者感染RSV 死亡率比流感還高 ，而且成人RSV尚無特效藥，呼籲民眾應對RSV瞭解及預防
2025-04-21
用喝的最順便！咖啡、蜂蜜這樣喝，解決腸躁便秘
用喝的最順便！咖啡、蜂蜜這樣喝，解決腸躁便秘便秘怎麼辦？便秘該吃什麼？咖啡會加強腸道蠕動，蜂蜜能夠排毒也能改善便祕，名醫教您怎麼吃最佳！
2025-04-20