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2023最佳飲食法排名出爐！三大最佳飲食都說要這樣吃，你做到了嗎？
《美國新聞與世界報導》每年都會邀請多位專家評比各種飲食計畫，票選出年度最佳飲食法。今年地中海飲食法再次拿下第一，得舒飲食、彈性素食飲食則緊追在後。
2023-01-31
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六分鐘半熟蛋最好消化！百分百完整攝取雞蛋營養法大公開
雞蛋是日常生活中常見的食材，隨著處理的過程不同，人體能夠從中獲得的營養成分也會有所差異，而韓國中醫師也建議民眾「這樣吃」才最營養。
2023-01-31
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腦動脈瘤忽爆裂，駕駛衝進伯朗大道田裡！毫無預兆的腦中炸彈怎麼防？
動脈瘤好發年齡約在50-60歲，好發族群則是三高慢性病患者，尤其是有抽菸習慣的人，抽菸與動脈瘤的形成有高度相關性，建議三高慢性病患者要戒菸，避免這個隱形殺手。
2023-01-25
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多囊性卵巢染疫風險高51％？醫師：女性第一要務做到3件事
《歐洲內分泌學雜誌》刊載一篇研究指出，患有多囊性卵巢（PCOS）的婦女染感COVID-19的風險比一般婦女高出51%，
2023-01-24
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視線模糊了嗎？眼睛過勞老得快！3招「眨眨眼＋眼睛操」有感放鬆
是否曾有長時間盯著電腦、手機使得眼睛酸澀，覺得視力開始變得不好的經驗呢？除了好好休息外，專家教你一招放鬆，舒緩眼睛回復視力！
2023-01-24
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心因性腦中風的防治
診斷心因性中風須藉助影像檢查（特別是超音波），有時候甚至得安排經食道超音波」以確定心臟存在血栓。心房顫動是較為常見的心律不整，是心因性血栓的主因。
2023-01-22
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維生素B群有效抗發炎、消疲勞？藥師教你吃對維生素B群
想靠維生素B群提神、消除疲勞嗎？藥師整理了對維生素B群常見的錯誤認知，正確了解維生素B群才能有效補充！
2023-01-21
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抗癌、降脂肪肝吃柑橘！別再「剝掉」4好處、挑時間吃再加分
2023-01-20
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三高讓血管狹窄、腎病變！5個徵兆中3個，你可能準備得三高
腎臟是個十分精密的器官，有著複雜的管路用來過濾血液以產生尿液。血液會先經由血管「入球小動脈」引流至我們的過濾構造「腎絲球」，濾液再經「腎小管」回收養分並排除廢物
2023-01-18
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頭暈、常感冒竟因泡腳祛寒「越泡越虛」！足浴注意5件事才真正養生
天氣冷許多人喜歡泡腳驅寒保暖，不但舒服，還對身體有許多好處，不過中醫師提醒，如果一不小心泡過頭，讓自己留太多汗，反而可能讓身體更虛弱！
2023-01-17
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