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30歲慘罹3病!過年1習慣成「慢性病加速器」4招降血糖血脂超有感
放假想放鬆吃美食是人之常情,但忽略健康就得不償失。曾有30歲民眾過年飲食、作息失控,讓她血糖、血脂飆升,成慢性病惡化加速器!醫師分享4建議,降血糖、血脂超有感!
2025-02-03
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3個月糖尿病成功停藥!醫師公開8個逆轉高血糖飲食對策
「糖尿病就是富貴病啦」、「糖尿病患十個有九個是胖子。」如果你也這樣想, 那很抱歉我無法認同。
2025-01-27
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博士大推:每天1片降血糖,補鐵贏菠菜、纖維更勝高麗菜!
台灣人多以飯、麵等碳水化合物為主食,容易使餐後血糖迅速提高,而日本醫學博士指出,海苔豐富的膳食纖維相當豐富,配飯吃就可能幫助抑制餐後血糖,預防生活習慣病!
2025-01-22
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什麼是糖尿病前期?6大前兆&治療方式逆轉糖尿病
18歲以上國人的糖尿病前期盛行率高達25%,相當於每4人就有1人身處糖尿病前期的危險中,不過,糖尿病前期只要及早提高警覺,仍有機會避免走入糖尿病!
2025-01-21
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減醣從減「糖」開始!輕鬆減糖這樣做,溫和、吃得飽、瘦身很有感!
也想加入減醣的飲食行列嗎?其實,除了維持體態,不想因為肥胖導致疾病纏身才是外食族最大的減醣誘因。減醣不等於低醣飲食!整日碳水化合物總量控制在90~130公克左右
2025-01-18
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不吃澱粉會更糟!15個小改變輕鬆降血糖,糖尿病醫師自己也在做
台灣約每10人就有1人罹患糖尿病,別放著不管等到腎臟病、血管神經受傷才後悔莫及!專家分享自己平時也執行的15個習慣,只要開始留意小小的改變,就能簡單降血糖!
2024-12-30
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糖尿病看什麼科?診斷、治療、血糖控制方式公開
糖尿病看什麼科,很多人都的直覺可能是新陳代謝科,但糖尿病看什麼科不一定只有一個答案,到底糖尿病要掛哪科?有哪些糖尿病檢查一定要做?診斷與治療方式是什麼?
2024-12-28
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認識18個糖尿病併發症:皮膚、眼睛、血管都要留意
糖尿病併發症是不容忽視的隱形殺手!該怎麼判斷自己是不是有糖尿病併發症?糖尿病併發症日常可以做哪些保養?糖尿病患該如何預防糖尿病併發症呢?
2024-12-26
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26歲竟腦中風、三酸甘油脂破千!醫揪飲食3隱憂吃出病傷腎又傷心
宵夜吃點炸物是不少人的首選,然而有名26歲男吃雞排竟突「急性腦中風」,三酸甘油脂破千!醫點名釀禍原因,有3大隱憂,炸物最好少吃為妙
2024-12-20
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35歲男三高纏身差點截肢!醫推薦吃「血管清道夫」3個月逆轉病情
35歲患有三高的男性發現自己的小腿時不是有抽痛問題,其實這可能是血管堵住了!想解決問題醫師推從「1類」食物下手,可防血管阻塞同時穩血糖和降膽固醇!
2024-12-17
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