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搜尋到 494 篇相關文章與影音
不只打呼睡不好,睡眠呼吸中止症還有這7大症狀
睡眠呼吸中止症不只影響睡眠品質,也會影響白天的精神狀態和生活功能。症狀包括:頭痛及口乾、白天嗜睡、注意力不集中、高血壓和心血管問題、大聲打呼、呼吸暫停、睡不好等
2017-07-22
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易緊張、睡不著,當心自律神經失調!醫師這樣對症下藥
郭育祥醫師:除了代謝系統、免疫系統外,神經系統也會出問題。自主神經失調確實是種不受大腦控制的「疾病」,但台灣醫界對該領域的知識傳播過慢,而錯過對症下藥的時機。
2017-07-05
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懷孕能吃生魚片嗎?服藥、抽筋...孕期疑問醫師來解答!
黃建霈醫師:生魚片有寄生蟲、重金屬汙染等問題,孕婦不宜多吃,並要控制懷孕時的體重,避免妊娠糖尿病、妊娠毒血症影響胎兒健康,孕期服藥應遵循醫師指示
2017-07-04
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擁有3種「自主」,自在享受老後年華!
心身醫學科醫師許正典:面對「老化」,選擇「順齡」而為,願意尊重與服從生理上的變化,將其視為整合過往經驗以面對未來的未知,享受生命緩緩老去的風景
2017-06-20
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就是捨不得丟東西?3個特徵都有,可能得了這種病
心身醫學科醫師許正典:物品與記憶連結、大腦退化、身體衰老難清理等,都可能是儲物症的原因,各個年齡層都可能碰到,通常有焦慮、衝動、注意力失調等特徵
2017-06-19
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你認同嗎?顛覆傳統,醫師端減肥奇招:多吃白飯!
郭育祥 醫師:醣類最佳的攝取管道就是白米飯,一碗白飯的熱量約莫200大卡,可以提供更好的飽足感,且相較於全穀類而言,對腎臟較無負擔
2017-06-18
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親人照護之路,是情緒勒索或轉機?
【和氣美枝(照護離職防止對策促進機構代表理事)】由親情包袱造成的照護離職最棘手,概念強加他人身上並不合理,照護者必須以自己人生為優先,也是照護不離職最重要的核心
2017-06-11
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一緊張就腹痛、拉肚子?日權威4招安撫敏感的腸子
壓力大、緊張就會肚子痛、便秘、腹瀉、脹氣的腸躁症,減少熬夜、定時吃飯、放鬆心情,減少咖啡、高脂食物、生食,多吃秋葵、芭樂、香蕉、奇異果等有助改善
2017-06-10
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月經痛超過十天!按2穴位改善血流,解月經痛還瘦身
【堀江昭佳(日本血流名醫)】停職、憂鬱、情緒低落、生理期不順和生理痛、肥胖等都能藉由改善血流而解決。三陰交、血海穴能增加血流、改善循環、溫暖子宮、消除生理痛
2017-04-19
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每3秒就有一人失智!研究:一天1杯茶降50%風險
英國《每日郵報》報導一則來自新加坡國立大學的研究。研究指出,一天一杯茶能讓罹患失智症的風險降低50%。對於「有失智遺傳基因」的人,罹病風險更可降低86%。
2017-04-15
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