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搜尋到 1461 篇相關文章與影音
這樣吃半年不再過敏！自然養生法提升肝肺排毒力
【早安健康精選書摘】呼吸道系統保健／過敏 Q：鼻子過敏長達二十年之久總無法改善，手腳也冰冷，該怎麼調養？ A：有很多鼻子過敏的人，並不是因為花粉的關係，而是因為...
2015-10-05
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排毒瘦身法寶：蘋果醋，還能對抗高血壓
【早安健康／周舒涵編譯】日本網站「gooダイエット」進行的調查顯示，早餐時只吃水果搭配蘋果醋的飲用，兩個月最多可以減重八公斤！日本醫學博士石原結實更在書中指出，...
2015-09-25
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內臟脂肪、脹氣讓小腹凸？做對這些要訣擺脫大肚子
【早安健康／Stay Fit with Mi】肚子的肥胖一直都是減重過程中最惱人的問題之一，有時候明明已經吃很少、努力降低卡路里的攝取了，但肚子上那層肥油就是不...
2015-09-21
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1招屁屁操讓2萬名患者遠離便秘，順便預防腸癌
【早安健康／白乙君編譯】今年六月衛福部公布國人十大癌症排行榜，大腸癌連續七年奪冠，最多人得大腸癌！更是十大癌症死因中的第三名，全球盛行率最高的癌症之一。由於等到...
2015-09-14
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安眠藥傷腦！超簡單這樣做，解決所有難纏失眠問題
【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】睡眠皇帝大，但很多人有失眠的問題。一般人常用安眠藥助眠，但它偏偏會使人上癮、甚至傷害大腦。有什麼天然方法能協助入睡？ 不要吃安眠...
2015-09-04
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減肥好食材！鳳梨蛋白酶促新陳代謝，2吃法不怕刮舌頭
【早安健康／馮鈺婷編譯】你也是吃鳳梨容易被咬舌頭的人嗎？這種舌頭刺刺的感覺，來自於一種名為「鳳梨蛋白酶」的酵素。日本知名健康網站Mocosuku報導，適量食用鳳...
2015-09-02
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集養肝抗癌於一身！全營養補給超級食材：小麥胚芽
【早安健康／曾啟翔整理編輯】小麥胚芽，其實就是小麥的胚胎，雖然比例只佔小麥的2%左右，但是卻匯集了大部分小麥的營養精華，是一種非常理想的營養品及美容食品。 小麥...
2015-09-01
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燜燒罐就能做出養心料理！3食飲降膽固醇防高血脂
【早安健康精選書摘】 文／基隆長庚中醫科主任黃澤宏 說到藥膳食補，一般人在執行之前多多少少會有一些問題想問，接下來會先幫大家解答一些常見的問題，同時也會教各位，...
2015-08-28
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多變營養檸檬汁！加秋葵、生薑4養生汁喝出好體質
【早安健康精選書摘】 香桔蜜桃菠蘿汁 【功效】養顏、補鐵、助消化。 【材料】 檸檬冰塊2顆、柳橙4顆、水蜜桃1顆、鳳梨1/8顆。 【做法】 1.柳丁榨汁。鳳梨切...
2015-08-10
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飯前、飯後服用原因在哪？藥師列出8點教你正確服藥
【早安健康／廖偉呈藥師】打開各大醫院的處方集，前面的附頁一定有整理哪些藥品應該飯前，今天微笑藥師網整理出常見宜空服服用的藥品，提供大家複習與利用。 一、什麼是空...
2015-08-05
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