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「穴位按摩」的搜尋結果
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高血壓病因多是肝腎失調!中醫:一張表告訴你降血壓這樣吃
【早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】中醫認為高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡,最常見包括:肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕阻逆、血瘀。可飲用藥方、按摩穴道來緩解改善
2016-12-16
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上吐下瀉的諾羅病毒!門診小兒科醫5招避免被傳染
【早安健康/健談】冬季氣溫偏低,當心諾羅病毒來勢洶洶!弘森診所吳書毅醫師表示,諾羅病毒尚無疫苗可預防,只能做好個人衛生:確實洗手、減少生食、避免共食、配戴口罩…
2016-12-09
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陪妳走過更年期!把握調養3關鍵,50歲後仍保有40歲的活力
【早安健康編輯部】與其什麼都不做地等待更年期來報到,從現在開始調整飲食、開始運動、改變習慣,更年期真的來訪時便會平穩許多;把握每一次健康檢查的機會,了解自己健康
2016-11-30
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逢生理期就頭痛是血虛肝火旺!女中醫救急穴位要知道
【早安健康/張文馨中醫師】頭脹頭痛肩頸僵硬:太陽穴、風池穴,20下左右交替按,早中晚至少各一次。頭脹痛到噁心想吐時:內關穴。20下左右,早晚至少各一次
2016-11-24
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鼻塞鼻水止不住?女中醫保健秘招,不讓過敏性鼻炎失控
【早安健康/張文馨中醫師】鼻過敏穴位按摩療法:雙手魚際(大拇指掌側肥厚處)摩擦至發熱,以雙手魚際按於鼻兩側,沿鼻根至迎香,往返摩擦至局部有熱感為止。
2016-11-15
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根治困擾多年偏頭痛!醫師12招有效
【早安健康/郭育祥 醫師】偏頭痛對生活品質的影響很大,可參考下列保健建議。遠離含酪胺酸食物、代糖及味精、含硝酸鹽的食品,多補充鈣、鎂、維生素B2;維持正常作息…
2016-11-04
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枸杞、桑椹護眼!老中醫流傳快速消眼睛疲勞就這招
【早安健康/林佑彥 中醫師】解決眼睛疲勞,改變從電腦螢幕及手機開始,調整適當的位置、亮度;適時讓眼睛休息,使水晶體慢慢恢復;還有眼睛體操與穴位按摩,搓手溫眼睛。
2016-10-31
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子宮異常出血多是因為心脾腎!跟著中醫這樣保養子宮
【早安健康/張文馨中醫師】中醫認為功能性子宮出血是由於氣虛,心、脾、腎功能不足。除了服用中藥,補氣攝血,也可以多吃含維他命B的五穀雜糧、補血的紅蘿蔔、波菜…
2016-10-11
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肝腎虧損竟是白內障主因!中醫師私房2招有效預防
【早安健康/健談】白內障的成因之一是眼球內的水晶體變得混濁,而出現視力模糊的問題。想要預防白內障,可從日常進行穴位按摩做起:眼周按摩、虎口加壓、眼周熱敷…
2016-10-04
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食療專家不藏私分享:8大招一次幫肝腎肺心排毒
【早安健康/王明勇(食療養生專家)】排毒淨化是提升免疫力的重要工作,食療專家教你善用飲食,清除身心靈的毒素,例如:宿便、淋巴毒、肝膽結石、腎結石、輻射毒
2016-09-23
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