熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「禁忌」的搜尋結果
搜尋到 1023 篇相關文章與影音
不只大腸癌⋯這種肉才吃50g ，糖尿病風險就增15％！研究推2樣取代
想避免糖尿病只要留意糖？有研究發現，「這種肉」吃越多糖尿病風險就越高，甚至每天才吃50g ，糖尿病風險就增15%！讓醫師不禁呼籲快用2樣肉取代！
2024-09-11
59889
黑糖、紅糖、果糖...越甜＝越升糖？錯了！它「低GI」卻加速糖尿病、脂肪肝
升糖指數越低食材越好嗎？原來升糖指數其實只能拿來判斷「澱粉」的好壞，減重醫師解析，無法用來評斷「糖」的優劣。一種糖「低GI」卻可能加速糖尿病、脂肪肝！
2024-09-10
145214
吃水果降血壓！7大高血壓剋星，哈佛教授認證這水果「入菜」更加分
控制血壓可以說是一輩子的課題，哈佛教授與營養師們也提出「吃對水果」能夠幫助穩定血壓，其中有些水果「入菜吃」營養素還更加分！以下就來看看專家推薦降血壓水果有哪些！
2024-09-09
225156
白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝
節氣白露揭開秋天序章，晝夜溫差漸大，也讓不少人因「秋燥」產生諸多不適，感冒連連、過敏大爆發。中醫分享2杯大人小孩都能喝的「潤肺茶」，養肺又養身。
2024-09-07
25915
亂剃牙慘感染，半年後腎衰竭要終身洗腎！高血糖必做3事防病變纏身
不少人有飯後剔牙，清潔牙縫菜渣的習慣，口腔裡有很多細菌，要是手邊正巧沒有牙線，可別亂用其他尖銳小物替代，如果本身有糖尿病，後果可能讓人後悔莫及。
2024-09-06
74034
腸病毒肆虐！病童脫水暴瘦3kg，醫示警「別用2飲料補水」症狀更惡化
近期腸病毒肆虐，隨開學交叉感染邁入高峰期！有病童因此脫水暴瘦3公斤，讓母親不捨「米其林寶寶少了一圈肉」。醫示警留意補水，不過有2飲料可能讓症狀惡化，要多加注意！
2024-09-05
34180
狂吃高纖也錯？她補錯營養胃炎惡化成癌前病變！醫曝養胃6妙招，15大食物防胃癌
有一位老太太因為1年來常常覺得上腹不適和消化不良，來看我的門診。她表示每次吃完飯胃都會「堵堵的」，持續2-3個小時才緩解，有時伴隨著胃酸逆流或打嗝。而因為怕吃多
2024-09-04
50934
加強淋巴排毒、遠離腰痠下背痛！瑜伽2招練核心還能瘦小腹
核心肌群是身體運動、產生力量和維持穩定的基礎。強而有力的核心肌群使脊椎周圍肌肉更具穩定性，可降低受傷機率。增加核心力量的最佳方法就是定期鍛鍊，多加練習平板式等。
2024-09-01
42776
柚子熱量3品種比一比，還有助消化等4功效好處！柚子吃太多會怎樣？一天可以吃多少？
柚子是中秋節前後人氣最高的水果！柚子營養價值豐富，有滿滿的維生素C、膳食纖維，就連柚子皮都是除臭、驅蟲的天然法寶，來看柚子熱量有多少？一天可以吃多少柚子？
2024-08-29
102189
減肥一定要戒糖？醫曝這種糖竟幫助增肌、水果1陷阱存脂肪「像喝油」
為什麼同樣是糖，但這種糖會降代謝、增脂肪讓人胖，另一種糖卻有好處？醫師分析關鍵，原來這種糖竟幫助增肌、水果則有1大陷阱，過量會存脂肪「像喝油」！
2024-08-29
38840
34
35
36
37
38
