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身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位
身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位想一舉挽救頭皮與頭髮問題，必須從「根」做起，給予頭髮與頭皮正確的清潔與保養，三階段完整守護，才能夠真正面面俱到。
2019-12-27
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盜汗竟是癌症前兆？夜間盜汗頭暈不是太熱而已，這些潛在盜汗原因要小心
盜汗竟是癌症前兆？夜間盜汗頭暈不是太熱而已，這些潛在盜汗原因要小心盜汗原因、症狀有哪些？盜汗是指睡眠時異常出汗，也常是更年期、肺結核、淋巴癌、甲狀腺機能亢進、自律神經失調等疾病帶來的警訊。
2019-12-27
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冬天常嘴饞、老是想吃東西？8個方法幫你戰勝爆衝的食欲
冬天常嘴饞、老是想吃東西？8個方法幫你戰勝爆衝的食欲要怎麼讓自己不被食慾綁架呢？歐美醫界提出了八個預防暴飲暴食的方法。快走15分鐘運動能促進血液循環以及新陳代謝，自然地便能感到心情愉快，便不會因為壓力而想暴飲暴食
2019-12-19
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白天沒精神，晚上睡不深？調養五臟精氣神，中醫食補照著做
白天沒精神，晚上睡不深？調養五臟精氣神，中醫食補照著做針對國人對紅蔘容易上火的疑慮，如搭配潤肺安神的百合，或養心益腎的蓮子，可以協助減少孤味單用的缺點，發揮最安全的效應，人蔘選用複合式配方，才能有效進補。
2019-12-12
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英國大型研究：一天兩杯咖啡，降35％肝癌細胞生成
英國大型研究：一天兩杯咖啡，降35％肝癌細胞生成全世界肝細胞癌病患約占肝癌人口85%以上。除了防失智、糖尿病、動脈硬化，英國研究也指出一天一杯咖啡有助降低肝細胞癌風險。
2019-12-10
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5種你天天都在做的事，可能讓中風、心臟病風險高5倍
5種你天天都在做的事，可能讓中風、心臟病風險高5倍一些研究顯示，憤怒、孤獨、悲傷、壓力、驚嚇等常見的負面情緒，可能對整體健康產生負面影響。憤怒爆發後的兩小時內，心臟病風險會增加5倍。
2019-12-09
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百病起於寒！手腳發冷、失眠腰痛，自製暖暖包溫敷改善！
百病起於寒！手腳發冷、失眠腰痛，自製暖暖包溫敷改善！自律神經系統失調，引發失眠、手腳發冷、腰痛、頻尿、漏尿等情形。只要在沐浴時用熱水按摩一個位置、或以簡易暖暖包溫熱骨盤中央的薦骨，便能擺脫這些擾人的狀況。
2019-12-05
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當你累過頭，身體先知道！15件加重大腦疲勞的事最傷身
當你累過頭，身體先知道！15件加重大腦疲勞的事最傷身錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此，養成不讓疲勞累積的習慣比什麼都重要。
2019-12-05
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乾眼症不只眼睛乾澀！缺油缺水都不行，10大症狀自我檢測
乾眼症不只眼睛乾澀！缺油缺水都不行，10大症狀自我檢測現代人常使用3C產品，患有乾眼症的人大增。乾眼症不只是缺水，有些人是缺乏油脂補充而乾眼。避免乾眼症狀除了多讓眼睛休息，也要注意減少風吹、補充維他命A、C、E。
2019-12-05
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頭痛、肩頸酸痛留意脊椎歪斜，一招手指互扣伸展來解決！
頭痛、肩頸酸痛留意脊椎歪斜，一招手指互扣伸展來解決！現代人特別容易因為工作、讀書時甚至睡眠時姿勢長期不良，而使脊椎受力不均勻，容易有脊椎歪斜問題，日本瑜珈老師推薦簡單的伸展動作幫助放鬆肩胛骨、調正脊椎肋骨！
2019-12-01
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