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「睡眠」的搜尋結果
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阿信和翁立友都50歲!不是「吞防腐劑」醫揭3個真正凍齡關鍵
五月天主唱阿信日前在舞台上踩空,這一跌也意外讓他年過半百的「真實年齡」衝上熱搜第一名,與台語歌王翁立友同齡一事讓不少網友驚訝。醫師也分享3個真正「不顯老」關鍵!
2025-12-30
秋冬流行疾病來襲!流感、RSV、肺鏈分不清?醫師親回5大Q&A詳解症狀、併發症、預防法
秋冬呼吸道病毒來勢洶洶,RSV傳染力更勝流感,症狀卻像感冒,常被低估。醫師提醒,高齡與慢性病族群重症與死亡風險高,預防RSV應與流感、肺炎同等重視。
2025-12-30
黑巧克力「越吃越年輕」新研究證實抗老關鍵!3招吃對才有用
提到甜食,多數人第一個聯想到的往往是影響血糖、讓人「老得快」,但這個印象,可能需要重新校正。新研究發現,黑巧克力中的關鍵成分「可可鹼」,竟與生物年齡逆轉有關!
2025-12-29
一早喝這兩杯水!韓劇男神金材昱親曝晨起3日常,護腸又燃脂
金材昱邪氣與優雅並存的細膩演技,屢屢獲得好評。近期他大方在節目公開自己的3項晨間習慣,42歲依舊維持線條結實、比例勻稱的體態。究竟他有哪些值得效法的晨間習慣?
2025-12-29
嘴破、口瘡反覆發作?醫推2款「降火茶飲」收斂傷口不再痛
為什麼會一直嘴破、長口瘡?中醫師分析,想跟嘴破說再見,顧好生活習慣、調整體質比吃藥更重要!她再推2款「降火茶飲」,收斂傷口不再痛!
2025-12-29
米可白天天頭痛竟它害的!鼻塞、打呼「9徵兆」拖久恐爆併發症
藝人米可白(趙亦瑄)日前在社群媒體透露,自己因為每天頭痛不舒服、嚴重影響生活品質,就醫後發現自己有「鼻中隔彎曲」和「鼻肉肥厚」等問題,導致身體出現明顯的不適。
2025-12-29
寵物走後總夢到牠?憂鬱症初期徵兆不只心情差,5種小毛病上榜
一位長輩,因為睡眠障礙前來就診,因為養了十餘年的小狗最近生病過世了,晚上常常會夢到她。中醫師對此提醒,憂鬱症徵兆不只是情緒障礙、心情差,還有5種小毛病要小心!
2025-12-28
胸悶是心臟出問題嗎?胸口悶痛時對照這張圖,從胸痛位置判斷原因
胸悶原因可能與心肌梗塞、心絞痛、主動脈剝離、心肌炎、肺栓塞等急症有關,如發生胸口悶痛、喘不過氣、冒冷汗等症狀,需盡快就醫以免生命危險。
2025-12-28
別讓麵包、牙周病毒害大腦!80歲腦科學家也在做的不失智秘訣
日本國內約有600萬失智症患者,而其中約5成都是阿茲海默症,其發症原因與腦中累積類澱粉蛋白β與濤蛋白。而為了不要讓上述物質累積在腦中,又或因為其他因素導致失智風
2025-12-27
天冷又累好發皮蛇!帶狀疱疹長3部位最危險,兩大護身符不能省
秋冬為帶狀皰疹好發期,免疫力下降易誘發。陳英仁醫師指出,皮蛇繞圈致死是迷思,但卻是免疫警訊。未妥善治療恐留神經痛,嚴重甚至失明、腦炎。
2025-12-27
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