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搜尋到 554 篇相關文章與影音
春天腦中風突襲更要命!暈眩、中風分不清,1動作自我檢測
2023-03-13
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頭痛該熱敷還冰敷?4症狀區分偏頭痛、緊張型頭痛,舒緩方式大不同
運動受傷、腰酸背痛時,冰敷、熱敷是不少民眾舒緩患部不適的手段,慢性頭痛也能用這種方式舒緩嗎?日本產業醫師池井佑丞解析,頭痛種類不同,舒緩方式也不同。
2023-03-10
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美最新研究:睡得不規律竟會傷「心」!睡眠斷斷續續,睡前1小時吃這水果預防
《美國心臟協會雜誌》一篇最新論文發現,就算睡滿適當時數,但是入睡時間、長度不規律,罹患冠狀動脈鈣化的風險也較高,建議民眾睡眠時間保持規律,以減輕心血管負擔。
2023-03-01
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日歌手靠兩件事戰勝乳癌!研究: 1週健走1小時,乳癌死亡率降四成
乳癌發生率不僅逐年上升,癌症死亡率部分更排序第4!日本音樂家麻倉未稀與料理家栗原友,都曾罹患乳癌,所幸術後皆已恢復健康,兩人分享癌後健康訣竅,運動是大關鍵
2023-02-24
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退火喝青草茶?3種體質喝了傷身!醫師:從脹氣等3類症狀判斷
早期的台灣民眾,當身體上火、出現了一些發炎症狀後,習慣飲用青草茶等涼茶退火。不過上火分兩種,有種「火」原來不建議喝青草茶!
2023-02-14
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麻辣鍋下肚眼前一黑!眼中風黃金救援僅3小時,大學生常見生活習慣竟是高危險群!
有22歲大學生吃麻辣鍋吃到眼前一片黑,造成「眼中風」!專家指出,眼中風的危險因子與心肌梗塞相同,若不多加留意,恐提升3倍全身性中風風險。
2023-02-13
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高音唱不上竟是甲狀腺癌!快來看「三要、四不」可預防
有名60歲的好歌喉女性發現高音越來越上不去、常破音而就診,發現竟然是甲狀腺腫瘤壓迫上喉神經導致。醫師表示,甲狀腺腫瘤好發在20~40歲女性,甲狀腺癌占5~15%
2023-02-07
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入睡困難怎麼辦?教你5招改善入睡困難、幫助入睡的小技巧
現代人工作壓力大,高比例成年人有失眠的困擾。9睡眠不只是躺著休息,更是身體自我修復的時間,充足睡眠有助於讓身體維持正常的機能運作。相反地,若是長期有失眠問題,就
2023-01-30
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34歲林欣霈健檢揪出甲狀腺癌!保養甲狀腺遠離癌症謹記「3要4少」
34歲女星林欣霈健康檢查發現甲狀腺結節數量異常,後回診確診為甲狀腺癌;所幸經過3個月,林欣霈宣布自己已經抗癌成功,並在臉書分享抗癌歷程。
2023-01-19
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聞「汗味」分辨你是腎虛多汗還是盜汗!想養腎逆齡這樣做
總有某些人體質就是愛流汗,溫度稍高就揮汗像淋了一場雨。時間一長,總有同事、朋友開玩笑,你腎虛吧,也有認真的提醒,這樣流汗該補補腎了。這樣流汗是不是真的腎虛?
2023-01-12
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