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動脈硬化延緩30年！心臟科名醫6招防中風、心肌梗塞
動脈硬化延緩30年！心臟科名醫6招防中風、心肌梗塞中風如何預防？動脈硬化是造成中風的一大原因，而不良的生活習慣則會加速血管硬化。控制好飲食、運動、生活、情緒，就能讓動脈硬化速度減緩，避免中風。
2018-12-29
十大癌症這3癌不減反增！肺癌新增患者幾乎全是女性
十大癌症這3癌不減反增！肺癌新增患者幾乎全是女性衛福部國健署最新癌症統計揭曉，台灣2016年的有10萬5832人罹癌，刷新癌症數字紀錄，大腸癌連11年居冠，肺癌居第二，女性肺癌警訊明確，新增患者幾乎全是女性
2018-12-28
動脈硬化不可避免，這樣做可延緩30年｜洪惠風醫師｜破解健康密碼
動脈硬化不可避免，這樣做可延緩30年｜洪惠風醫師｜破解健康密碼
2018-12-28
清血管就能防中風！瞬間改變人生的隱形殺手，腦中風、腸中風、眼中風…10種高危險血管風暴
清血管就能防中風！瞬間改變人生的隱形殺手，腦中風、腸中風、眼中風…10種高危險血管風暴中風是急症，一旦發病，處理不好，輕則生活品質大受影響，重則危及生命，不論是缺血性或出血性中風，都與全身動脈硬化、血管硬化密切相關。
2018-12-27
咖啡會致癌？WHO掛保證，喝對咖啡防癌更長壽
咖啡會致癌？WHO掛保證，喝對咖啡防癌更長壽長期喝咖啡的人也許其中某些成分，諸如咖啡因、綠原酸及咖啡豆醇可以對抗這些慢性發炎因子，促使老化的進程緩慢。
2018-12-25
壓力大排便不順？鞠躬式大呼吸紓壓解便秘
壓力大排便不順？鞠躬式大呼吸紓壓解便秘便祕可能會讓毒素在體內堆積、難以排出，造成皮膚變差、長痘痘、腹部不適、痔瘡等問題。日本氣功專家用一招「鞠躬腹式呼吸」，簡單幫助我們改善便祕下痢，還能幫助紓解壓力
2018-12-23
女星瘋香菇減肥法，號稱想瘦哪就瘦哪？專家解惑了
女星瘋香菇減肥法，號稱想瘦哪就瘦哪？專家解惑了一杯香菇只有25大卡，卻含有兩克纖維，且含有豐富的鉀，比一根香蕉或一杯柳橙汁所含的還多。但是，這跟局部瘦身沒有關係，沒有任何食物能局部瘦身。
2018-12-18
維生素D調控免疫細胞！抗發炎飲食全方位活化免疫機能
維生素D調控免疫細胞！抗發炎飲食全方位活化免疫機能發炎是所有慢性疾病的導因，因此無論你已患有某種疾病，或是想預防疾病發生，多吃降低發炎的食物、戒除增加發炎的食物，是再合理不過的做法。
2018-12-17
睡前3小時做好眠操，自主調節體溫、好睡好醒不是夢
睡前3小時做好眠操，自主調節體溫、好睡好醒不是夢日本睡眠專業醫師建議，睡前三小時做一個簡單的動作來伸展手臂，使人體的深層體溫得到調整，就可能有提升睡眠品質、防止失眠
2018-12-16
維生素C助燃脂多30％！柳丁奇異果補C減肥最給力
維生素C助燃脂多30％！柳丁奇異果補C減肥最給力維生素C不但有助於養顏美容，更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應，提升瘦身效率。維生素C也能夠抗老化，使細胞維持年輕活力
2018-12-14