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血壓居高不下有3種可能，教你4個養心降壓穴道常保心臟健康
血壓居高不下有3種可能，教你4個養心降壓穴道常保心臟健康過高的血壓代表著心臟必須出更大的力氣才能夠將血液打出，長期下來，將對心臟造成負擔，形成缺氧、缺血性病變，也會損壞血管的內壁，甚至造成變形，增加出血、中風危險
2019-10-28
腰痛未必是閃到腰！遠離6大禍因，按摩3個位置緩解腰痛
腰痛未必是閃到腰！遠離6大禍因，按摩3個位置緩解腰痛腰痛的原因主要是精神壓力、肌肉和骨骼出毛病、內臟功能低下這三個問題。此外，足部的不適會連帶影響到腰，如果有扭曲、負擔變大、血液等體液循環不良問題，就會出現腰痛症
2019-10-28
壞「痧」是百病之源！自己刮也能改善頭痛神經衰弱
壞「痧」是百病之源！自己刮也能改善頭痛神經衰弱刮痧，是透過刺激人體經絡穴點，來調整氣血，可把身體裡面的邪氣，甚至一些不利於身體的毒物給排除光。
2019-10-27
水煮餐是減肥聖品？營養師：小心釀膽結石、不孕5大悲劇
水煮餐是減肥聖品？營養師：小心釀膽結石、不孕5大悲劇有種想法是「水煮就是健康」，平時不只蔬菜水煮，甚至肉類都水煮。但其實水煮沒有想像中的健康，水煮容易流失更多的營養素，尤其是水溶性的維生素。
2019-10-23
46歲葉蘊儀甩16kg躋身美魔女行列！一代玉女減肥菜單大公開
46歲葉蘊儀甩16kg躋身美魔女行列！一代玉女減肥菜單大公開葉蘊儀年輕是玉女掌門人，但結婚、離開演藝圈後身材漸漸走樣，數次減重也失敗收場；後來葉蘊儀藉由DNA檢測瞭解體質，發展海鮮減重食譜，在半年內減重了16公斤。
2019-10-22
失眠會發胖！中醫師推薦好眠湯飲，6種中藥材好入睡又睡得飽
失眠會發胖！中醫師推薦好眠湯飲，6種中藥材好入睡又睡得飽
2019-10-22
五熊長滿紅疹疑似血癌？原來是免疫拉警報，這些訊號你該知道
五熊長滿紅疹疑似血癌？原來是免疫拉警報，這些訊號你該知道3年前五熊發現肚子上冒出大片紅疹，就醫檢查醫生懷疑是血癌，嚇得五熊以為自己快死了，卻突然覺得人生豁然開朗。幸好後來確診不是血癌，而可能是五熊壓力過大導致出紅疹。
2019-10-21
陳年水垢汙漬怎去除？用這3種天然清潔法寶幫幫你！
陳年水垢汙漬怎去除？用這3種天然清潔法寶幫幫你！讓家庭主婦看不順眼的水垢，只要用三樣天然清潔法寶就能清的乾淨溜溜！利用檸檬酸、小蘇打、白醋就能有效清除不鏽鋼水槽上的水垢，家庭主婦不用再用菜瓜布刷洗水垢。
2019-10-19
金鼎獎作家幸佳慧癌逝！罕見「壺腹癌」大便黑白、黃疸要警覺
金鼎獎作家幸佳慧癌逝！罕見「壺腹癌」大便黑白、黃疸要警覺今年才剛榮獲金鼎獎特別貢獻獎的兒童作家幸佳慧因壺腹癌辭世。壺腹癌若向外擴散有時不易產生症狀，無法及早發現。平時可透過關察大便顏色等方式自我檢測是否患有壺腹癌。
2019-10-19
體重曾攀到65kg！《返校》王淨不忌口狂瘦14kg秘訣曝光
體重曾攀到65kg！《返校》王淨不忌口狂瘦14kg秘訣曝光好身材的王淨讓許多人欣羨，但王淨也時常身陷「多減幾公斤」與「稍稍放縱食欲」的天人交戰之中。王淨透過TABATA、深蹲等方式來雕塑身材，是個認真又有個性的美女。
2019-10-17