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水腫濕氣重！美女中醫師除體濕必做7件事
水腫濕氣重！美女中醫師除體濕必做7件事身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況。依照濕氣或水氣積聚在不同的部位，不同體質會產生不同的病症，像是可能會：頭痛頭脹、眩暈耳鳴、腸胃不適
2019-01-24
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少吃一定瘦？錯！營養師揭卡路里瘦身失敗的4大理由
少吃一定瘦？錯！營養師揭卡路里瘦身失敗的4大理由計算卡路里減肥，吃得比減肥前也少很多，卻一直瘦不下來？誰說減肥一定要節食少吃？營養師破除減肥算卡路里節食少吃的迷思，減肥只看熱量數字多寡會導致代謝更差
2019-01-23
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一生必學的防癌課！排毒強免疫提升抗癌力
一生必學的防癌課！排毒強免疫提升抗癌力大多數癌症是可以預防的。遠離一些已知的致癌物質（像是香菸的煙霧）、吃大量新鮮的蔬菜水果、經常運動，就可以大幅降低罹患癌症的危險。
2019-01-23
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「燕麥」除了是超級食物外，更是敏感性肌膚救星
「燕麥」除了是超級食物外，更是敏感性肌膚救星美國醫學研究指出，被譽為「超級食物」的燕麥，是對抗敏感、乾癢肌膚最自然成分之一，能明顯舒緩肌膚敏感症狀。
2019-01-17
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比優格有效！醫學教授：高麗菜這樣吃最養腸排毒
比優格有效！醫學教授：高麗菜這樣吃最養腸排毒而多數便祕患者只會認為便秘是蔬果吃不夠，卻沒想過便秘也可能是壓力、環境電磁波影引起！日本醫學博士強調，壓力大、電磁波等，都容易影響腸道，而吃鹽發酵高麗菜可能改善
2019-01-16
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四神湯、四物湯傻傻分不清？女中醫破解子宮肌瘤迷思
四神湯、四物湯傻傻分不清？女中醫破解子宮肌瘤迷思四神湯是民間流傳用來補脾胃的食療，所謂的四神就是「山藥、芡實、蓮子、茯苓」，而「四物湯」是由「當歸、川芎、熟地、白芍」組成，兼具補血養血跟活血行氣
2019-01-14
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濕疹反覆發作難斷根？山藥薏仁祛濕、紫雲膏消炎止癢
濕疹反覆發作難斷根？山藥薏仁祛濕、紫雲膏消炎止癢除了服藥，對付慢性或反復發作的濕疹，也可嘗試用一種針對濕疹的藥用軟膏─紫油膏。在濕疹沒有發作的日子，山藥薏仁祛濕，可防濕疹復發。
2019-01-10
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被靜電電到怕！冬天防靜電4個小撇步
被靜電電到怕！冬天防靜電4個小撇步你曾經被靜電電過嗎？雖然不至於相當疼痛，突如其來的靜電卻總是讓人嚇一大跳，其實，並不是所有人都容易被靜電電到，日本節目分析：利用幾個方法就能預防靜電！
2019-01-07
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中醫師揭真相：頑固的肩頸痠痛，根本原因在「腰傷」
中醫師揭真相：頑固的肩頸痠痛，根本原因在「腰傷」一般會認為肩頸痠痛的原因在於「姿勢不良」或是「壓力大」，造成肩頸肌肉緊繃。跑去按摩放鬆肩頸肌肉，為什麼往往撐不久？因為頑固的肩頸痠痛，根本原因在腰傷！
2019-01-07
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三九貼溫肺化痰排寒氣？中醫：這體質才適合
三九貼溫肺化痰排寒氣？中醫：這體質才適合三九是是一年當中最寒冷的時節，從冬至的次日算起，每九日一數，稱作三九天，冷在三九，熱在三伏，一年當中兩次改善過敏體質的節氣，分別是冬至後的三九天和夏至後的三伏天
2019-01-04
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