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這營養＝天然防曬劑！抗老美白還能拯救眼疲勞與夜視力太陽曝曬加速皮膚老化？營養師解析具「口服防曬劑」美名的花青素，不僅能抑制ROS、減少黑色素以對抗肌膚傷害，還能改善眼部血液循環，助你夏日全面抗光老！
2026-06-17
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端午節其實是毒日？中醫揭4大禁忌，一杯「清暑去濕茶」排毒去濕熱
端午節其實是毒日？中醫揭4大禁忌，一杯「清暑去濕茶」排毒去濕熱農曆五月被視為「毒月」，濕熱氣候易孳生蚊蟲與疫病。中醫師解析端午禁忌與常見腸胃、皮膚疾病，並傳授清暑茶、驅蚊包及穴位按摩等袪毒退疫法寶。
2026-06-20
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體溫量不準有3大原因，37℃算發燒嗎？5種標準區間一看就懂
體溫量不準有3大原因，37℃算發燒嗎？5種標準區間一看就懂量體溫怎麼量才準？怎麼判斷是體溫偏高或發燒？發燒的定義一般來說是指肛溫>38.3℃、口溫>37.9℃。通常發燒溫度不會超過41.1℃。測量體溫真正用意是體溫變化
2020-05-04
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肩頸痠痛竟是這條肌太緊！日醫教「這處捏按30秒」僵痛麻全消
肩頸痠痛竟是這條肌太緊！日醫教「這處捏按30秒」僵痛麻全消脖子緊繃、肩頸痠痛總讓人困擾，更糟的是不管貼貼布、按摩還是換枕頭依然好不了！醫師分享舒緩關鍵，只要按對部位，30秒就能僵痛麻全消！
2026-04-28
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百香果清腸消脂救星「籽」是營養精華！5大功效，3族群有禁忌
百香果清腸消脂救星「籽」是營養精華！5大功效，3族群有禁忌百香果功效有哪些？怎麼吃最健康？早安健康為你整理百香果籽與白皮的抗氧化功效，掌握黃金挑選原則，並提醒腎臟病與胃潰瘍患者的飲食禁忌，安心吃出順暢好體質。
2026-06-10
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肩頸痠痛怎麼辦？從原因、看什麼科到肩頸緩解運動一次解析！
肩頸痠痛怎麼辦？從原因、看什麼科到肩頸緩解運動一次解析！突然肩頸酸痛好難受？本文教你快速判斷該熱敷還是冰敷，並提供急救穴位按摩與1分鐘舒展操，幫你即刻放鬆緊繃肌肉、緩解脖子僵硬。
2026-06-26
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寒流來襲讓人「凍未條」！善用熱敷商品保暖禦寒
寒流來襲讓人「凍未條」！善用熱敷商品保暖禦寒寒流來襲，善用熱敷商品保暖禦寒、舒緩僵硬不適
2021-12-27
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「小暑」到濕熱又上火！中醫私房「百合清心茶」滋陰降火、清心除煩
「小暑」到濕熱又上火！中醫私房「百合清心茶」滋陰降火、清心除煩小暑時節氣候暑盛濕重，易引發情緒焦躁、痤瘡爆發及更年期潮熱加劇。中醫師建議透過百合蓮子清心茶、穴位按摩與微汗運動，清熱祛暑、滋陰安神，優雅調回好膚質。
2026-07-07
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「烈焰紅唇」恐是火氣正延燒腸胃！5種唇色看懂脾胃發出的求救信號
「烈焰紅唇」恐是火氣正延燒腸胃！5種唇色看懂脾胃發出的求救信號現代人最在意的是氣色好不好，每個人都希望容光煥發，脣紅齒白、皮膚透亮就成為大家最羨慕的樣貌，門診中經常遇到患者希望透過調理改變「唇色」，到底不同唇色是不是跟健康
2023-10-02
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少年PI男星53歲病逝！凶險的神經內分泌瘤，全身10症狀都是警訊
少年PI男星53歲病逝！凶險的神經內分泌瘤，全身10症狀都是警訊江坤俊醫拍影片介紹神經內分泌瘤，神經內分泌瘤會引發很多莫明其妙的小毛病，江醫師呼籲身上有小毛病別掉以輕心，神經內分泌瘤如果太晚發現，跟賈伯斯一樣有錢也無力回天。
2020-04-30
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