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運動能變年輕的秘密找到了！研究揭這招可減少黑斑鬆弛、免疫力大升級
運動能變年輕的秘密找到了！研究揭這招可減少黑斑鬆弛、免疫力大升級研究證明，能提升肌力最好的方式就是阻力訓練，還有多種能超越其它運動的獨特效果。重訓能提升的不僅是肌力，還能激發身體多項健康促進，是最超值的運動！
2025-08-12
你房間有嗎？臥室裡3大毒物用品，可能是你過敏、生病好不了的原因
你房間有嗎？臥室裡3大毒物用品，可能是你過敏、生病好不了的原因每天鼻塞、打噴嚏、還會腰酸背痛，已經看過醫生卻經常反覆發作？小心兇手可能在你的臥室裡。美國醫師點名三種「毒物級臥室用品」，建議多加留意，快來檢查你的房間有沒有！
2025-08-11
清宿便＝減肥排毒？錯！真正讓你「排毒、變瘦、消小腹」的5件事
清宿便＝減肥排毒？錯！真正讓你「排毒、變瘦、消小腹」的5件事網路瘋傳「體內有十幾公斤宿便」是真的嗎？「清宿便排毒」、「吃酵素能清宿便」又真有其效？腸胃科醫師分析3迷思，讓你真正「排毒、變瘦、消小腹」這5件事才對！
2025-08-11
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。
2025-08-11
膽固醇不是愈低愈好！專家曝3個降血壓觀念，做錯讓高血壓、中風風險飆升
膽固醇不是愈低愈好！專家曝3個降血壓觀念，做錯讓高血壓、中風風險飆升膽固醇不一定愈低愈好？高血壓患者除了吃藥，坊間也流傳著許多能幫助降血壓的飲食及生活方式，但是其中卻隱藏了錯誤觀念。專家提醒，以這三點最容易做錯。
2025-08-08
沈玉琳罹血癌病因難追！5種血癌類型差異、症狀解析，第1種最凶險
沈玉琳罹血癌病因難追！5種血癌類型差異、症狀解析，第1種最凶險57歲的藝人沈玉琳，近日在其臉書專頁證實罹患白血病（血癌）。血癌剛開始會出現哪些症狀？哪些是血癌高風險致癌因子？血癌有哪些治療方式？本篇一次解析。
2025-08-08
沈玉琳證實罹患血癌，本人回應病況！準備進行化療、評估骨髓移植
沈玉琳證實罹患血癌，本人回應病況！準備進行化療、評估骨髓移植白血病（Leukemia）又稱血癌，白血病部分症狀與感冒類似，因此白血病跟其他癌症最大不同是很難早期發現與診斷。白血病指患者骨隨癌變，致使製造白血球的功能異常
2025-08-07
中年貧血症狀可能是血癌！發現疲倦、胃口差請盡快就醫
中年貧血症狀可能是血癌！發現疲倦、胃口差請盡快就醫貧血的預判會因為性別、年齡而有所差別，女性出現貧血症狀90％以上源自缺鐵性貧血，停經後婦女若有貧血症狀則可能源自白血病，中年後男性則可能是白血病或大腸癌。
2025-08-06
消脹氣超有感！大腸直腸科醫師親授6妙招，這杯茶是天然腸胃放鬆劑
消脹氣超有感！大腸直腸科醫師親授6妙招，這杯茶是天然腸胃放鬆劑脹氣雖是日常小問題，卻讓人難受到不行！大腸直腸肛門外科醫師分享6招超實用「消氣神技」，從生活習慣下手，幫助你擺脫腹脹困擾、讓腸道輕盈不悶脹。
2025-08-06
4種藥再難吞都別磨成粉！醫列3後果治病變傷身，輕鬆解方不硬吞免受苦
4種藥再難吞都別磨成粉！醫列3後果治病變傷身，輕鬆解方不硬吞免受苦家中長輩或親人有吞嚥困難時，總是想盡辦法讓他們能順利服藥。把藥磨成粉會不會比較好吞呢？但小心，醫師提醒有4種藥千萬別磨粉，以免治病不成還傷身！
2025-08-06