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搜尋到 289 篇相關文章與影音
歷史風情、自然美景一次收藏!走訪6條精選古道
【早安健康/健行筆記】每一條古道都各自有各自的歷史背景以及故事,擁有著前人生活所留下的遺跡古物及歷史印記。大家有多久沒到古道享受歷史人文與自然美景的洗滌呢!? ...
2015-12-04
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練下半身瘦全身!1招就能達到瘦身、練核心4功效
【早安健康/全人雕塑教練陳玉軒】深蹲,鍛鍊核心肌群的動作之王 有沒有發現最近身邊好多人開始練深蹲?!真的很高興看到社會大眾的觀念及趨勢,已經導向以健康美為主的正...
2015-11-23
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登百岳不只是夢!從6條入門級步道開始征服百岳
【早安健康/健行筆記】台灣百岳,是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上、擁有奇、險、峻、秀,且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。 許多人想登百岳但望之卻步,認為太...
2015-11-20
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秋天一定要走一趟!8條芒花步道,走入白色芒海
【早安健康/健行筆記】每到這個時節,天氣一轉涼,山坡上的芒草逐漸開花,染白了整座山頭,在夕陽西下時猶如走在金黃大地上,風一吹來,芒草如浪般波動搖曳,是每年秋季的...
2015-10-23
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新手別怕!露營裝備看這邊,戶外料理簡單搞定
【早安健康精選書摘】 循序漸進,打理露營裝備 跟朋友借+用家裡有的(初次露營)>裝備用品店租用(確定自己喜歡露營)>自行購買(露營玩家) 入門與進階需求不同 出...
2015-10-08
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6條高CP值步道,簡單不費時就能看到美麗風景
【早安健康/健行筆記】什麼是高CP值步道?就是路程不長且不難、所費時間不多,卻能有很好的View的步道!這聽起來實在太棒了!只要花1~2小時就可以看到美麗的風景...
2015-10-02
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運動完就是要犒賞自己!6條精選美食步道
【早安健康/健行筆記】到山林裡健行,運動完留了汗,接著要做什麼呢?當然是要去吃一頓好吃的犒賞自己! 之前詢問了網友們走完哪條步道會去哪裡吃美食,受到大家熱烈的回...
2015-09-25
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肉腳也能輕鬆走!適合初學者的6條簡單好走步道
【早安健康/健行筆記】肉腳不可恥,大家都是從肉腳開始的! 本週健行筆記為大家準備六條超級輕鬆的肉腳級步道:碧湖親山步道、翠山步道、林梢步道、十八尖山步道、坑內坑...
2015-09-18
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秋色宜人適合出門走走!6親子步道全家親近大自然
【早安健康/健行筆記】現代的小孩,從小就接觸3C產品,不是手機、電腦,就是電視,而失去了許多用五官去感受大自然的機會。健行筆記為大家準備六條親子步道:擎天崗環形...
2015-09-04
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搭捷運就可以到!嚴選8條親山步道
【早安健康/健行筆記】台北捷運四通八達,對於想要到台北市區步道走走的人來說實在是太方便了!以下介紹位於內湖區、南港區、信義區及文山區的八條親山步道:白鷺鷥山親山...
2015-07-31
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