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搜尋到 1363 篇相關文章與影音
這種症狀不是腸胃病,是胰臟癌徵兆!愛吃這兩樣最傷胰臟
「癌中之王」不是大腸癌、不是肺癌也不是乳癌,是胰臟癌。近來研究發現胰臟癌的發生率及死亡率不降反升,胰臟癌如此可怕是因為他初期症狀不明顯,確診時多是晚期。
2023-08-07
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全穀及未精製雜糧營養價值更高,吃得健康均衡零負擔!
想要維持身體健康,「怎麼吃」十分關鍵,尤其對於多外食、飲食西化的現代人而言更是如此。然而,每天都不知道要吃什麼?不如來點全穀吧!全榖及未精製雜糧不僅營養豐富..
2023-08-05
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黑色棘皮症好發在3個位置!不理這皮膚問題可能準備糖尿病
黑色棘皮症是一種皮膚變化,通常好發在皺摺處:頸後、腋下及鼠蹊部(大腿內側根部)。孩子或成人都可能會有,通常好發於體重過重或肥胖的人。
2023-08-03
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沒吃肉怕缺蛋白質?營養學專家:天天4325蔬食餐防癌抗氧化!
這個問題我經常被問到,它包含兩個方面:蔬食者如何獲得足夠的蛋白質?蔬食者如何保證攝入蛋白質的氨基酸均衡,滿足身體的需要?
2023-07-30
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樂壇國寶楊政道55歲肺腺癌逝!4大肺部警訊「這症狀」常被誤認感冒
樂壇國寶創作人楊政道,傳出肺腺癌第四期驟逝,享年55歲。楊政道早在2021年時就出現走路莫名跌倒的症狀,當時即診斷出第四期肺腺癌,被告知只剩3個月的性命
2023-07-27
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別只想著病情,而是要過喜歡的生活!葉金川:即使生病了,也要讓日子過得五彩繽紛
我覺得自己很幸運,因為是淋巴癌初期,只要將腫瘤切除,療程就結束了。因此,現在面對淋巴癌復發,除了積極面對、治療,我也好好地過著生活。
2023-07-21
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營養師親授3款冰淇淋DIY食譜:熱量僅1/3、吃進滿滿抗氧化排毒力!
自製天然水果冰淇淋,一球100g熱量約56kcal,低卡又能補充水果中的維生素與植化素,只要用調理機攪拌成綿密狀,就能吃到衛生安全又營養低卡的水果冰淇淋囉!
2023-07-21
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愛吃炒蛋、玉子燒?「它」發胖度是白飯7倍!營養師減脂7技巧越吃越瘦
想減肥就要讓攝取量<消耗量,在降低攝取量( 減肥) 的前提下,又想要能吃澱粉、能吃肉類?當然可行。因為食物中最會讓我們發胖的不是澱粉,也不是肉類,而是油脂!
2023-07-20
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這樣健走多燃燒47%內臟脂肪,還能預防大腦老化!
加快走路速度,能減去體脂肪並提升肌耐力。李錦秋營養師就曾撰文指出,美國運動專家發現和慢走相比,快走能提升體內脂聯素含量,多消耗47%內臟脂肪。
2023-07-14
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胃痛竟是膽囊「爛破」轉移痛!美研究:8部位生病易痛在別處
有時疼痛的地方和實際出問題的器官不一樣!有位男性長期受胃痛所苦,進一步檢查才發現是膽囊發炎所致,這便是「轉移痛」的狀況。究竟還有哪些嚴重疾病可能會造成轉移痛呢?
2023-07-13
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