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足部壓力增57％！挑錯鞋穿出足底筋膜炎
足部壓力增57％！挑錯鞋穿出足底筋膜炎足底筋膜炎可能因高跟鞋穿一整天，並未做好足部保養而發作，足底筋膜炎的患者，會在腳底或是腳跟部位出現尖銳的刺痛感，愛穿高跟鞋也會造成下背痛、踝關節扭傷等急性問題
2018-04-18
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治標也治本！橫膈膜按摩法竟2分鐘改善肩頸痠痛
治標也治本！橫膈膜按摩法竟2分鐘改善肩頸痠痛如何消除肩頸痠痛？一個朋友長期有五十肩的問題，右手無法上舉，勉強上舉就痛。我用這個方法幫他做了十次的呼吸動作，右手的上舉立即大幅改善，疼痛感也輕了很多。
2018-04-15
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子宮肌瘤、子宮內膜異位…經期看這4點，警覺潛藏疾病
子宮肌瘤、子宮內膜異位…經期看這4點，警覺潛藏疾病經期不順、經期錯亂是子宮力下降的徵兆。大腦與卵巢的機能一旦下降，就容易出現月經異常、卵巢早衰、婦科疾病，加重更年期症狀，引發一連串問題。
2018-04-03
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艾灸祛病必知！落枕就靠這2穴位緩解
艾灸祛病必知！落枕就靠這2穴位緩解落枕怎麼辦？什麼時間艾灸比較好？結束治療後，可以馬上洗澡嗎？艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，專家告訴您如何用簡單的艾灸改善緩解落枕問題！
2018-04-01
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肌肉痙攣身體缺氧致頭痛！對症按摩解前額、偏頭痛
肌肉痙攣身體缺氧致頭痛！對症按摩解前額、偏頭痛頭痛怎麼辦？約有80%的疼痛與頭部相關區域肌肉有關，找出痙攣緊張的肌肉，然後按摩、揉壓或伸展，即可解除疼痛。
2018-03-28
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吹風機溫灸術！整年不畏寒，浮腫僵硬都吹走
吹風機溫灸術！整年不畏寒，浮腫僵硬都吹走如何消除浮腫、改善畏寒？膝蓋後方的淋巴結如有滯留的現象，將會導致腿部浮腫、容易變冷。運用吹風機，不僅可以獲得跟針灸一樣的功效，也能更有效地解決畏寒的問題。
2018-03-22
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腰痛惡化成坐骨神經痛！中醫：手指2穴道治腰痛
腰痛惡化成坐骨神經痛！中醫：手指2穴道治腰痛腰痛怎麼辦？上班族、家庭主婦常出現腰痛問題，長時間不處理小心惡化成坐骨神經痛！中醫師建議按壓手指上的二角明、肺心兩個穴道，幫助緩和腰痛。
2018-03-13
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沒來由的神秘性腰痛，日醫師教您1招躺著轉身緩解！
沒來由的神秘性腰痛，日醫師教您1招躺著轉身緩解！根據日本厚生勞動省在2014年所公布的一份調查指出，有高達85%的患者在當時都是屬於心因性或者是病因不明的「神秘性腰痛」族群，原因原來是出在臀皮神經上，快改善吧
2018-03-10
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癌細胞怕熱！強心、減輕肝負擔只要保暖這部位
癌細胞怕熱！強心、減輕肝負擔只要保暖這部位透過暖足來溫暖血液，肝臟便不必擔起溫暖血液的任務，藉此減輕肝臟的負擔。由於肝臟本身也跟著暖和起來，也能提升其他的功能。總之，當肝臟變健康，全身都會變得有活力。
2018-03-09
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止痛藥傷胃？食藥署1張表教你分清楚
止痛藥傷胃？食藥署1張表教你分清楚許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛，但這樣究竟會不會止了痛卻反而傷胃？食藥署回應，民眾常用的乙醯胺酚解熱鎮痛劑一天不超過4克，和他類止痛藥相比較不傷胃。
2018-03-08
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