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獲諾貝爾獎提名國際癌症權威：防癌上選喝這碗
世界知名的抗癌藥物權威前田浩推薦了一道簡單又有效的超強抗癌蔬菜湯，含有洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜、南瓜、番茄等健康食材，享受美味同時輕鬆抗癌！
2022-11-09
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51歲前主播張瑞玲癌逝！人人都有癌細胞，少吃6樣罹癌食物就是在自救
癌症是台灣連續40年十大死因的榜首，且癌症年輕化不容忽視，尤其台灣女性癌症頭號殺手「乳癌」，而這幾年因乳癌病逝的年輕女星也不少
2022-10-27
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一天吞4顆B群一樣累爆狂發炎！4類天然食物強免疫有感
許多人習慣藉由保健食品來代替食物中無法取得的營養；不過這個方法並非長久之計，醫師呼籲，保健品無法取代食品，長期無法從食物中獲取足夠營養，補充再多營養品也是徒然！
2022-10-24
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晚餐吃錯變胖失眠、阻礙肌肉合成！7個改變遠離肥胖、助骨骼生長
規律的飲食分配在三餐中，不論哪一餐都很重要! 如果吃的隨便、吃的不均衡，長期下來將影響身體健康。晚餐是三餐當中的最後一餐，以下就來告訴大家吃晚餐的正確原則吧！
2022-10-05
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沒感冒也聲音沙啞，竟是7cm主動脈瘤壓迫！3招避免埋下血管隱形炸彈
腹主動脈瘤發生機率約7成，胸主動脈瘤相對少見，且平時較不容易察覺，不過當胸主動脈壓迫到聲帶神經時，就可能出現聲音沙啞、喉嚨不適的症狀，可說是「魔鬼藏在細節裡」。
2022-10-04
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無痛養成瘦身習慣、不再復胖！零廚藝也能完成的10分鐘速瘦料理
你為什麼想要減肥？其中一定包含著「想要更愛自己、更疼惜自己」的心意。」請不要以為短時間的激烈減重沒什麼，而是要思考你的整個人生。
2022-09-22
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確診新冠吃什麼好得快？營養師曝4關鍵，喉嚨痛這招還能清病毒
身邊越來越常聽到有人確診新冠肺炎！當自己也開始喉嚨癢癢的、頭痛、流鼻水、打噴嚏，全身痠痛還有點拉肚子…「確診了應該怎麼吃才會好得快？」
2022-09-11
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柚子的維生素C是蘋果的8倍！柚子要甜嫩多汁就看這3點
柚子是中秋節最應景的水果，因為它的外形渾圓可愛、象徵團圓，加上含豐富的纖維素、礦物質、具抗氧化作用，鈣的含量更遠超過一般的水果，幫助美膚抗氧化、促進代謝。
2022-09-02
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肺高壓飲食原則
肺高壓飲食首重「低鹽」、「控制水份」，以及「選擇自然新鮮食物」。罹患肺高壓的病人鹽份的攝取不宜過量，以避免造成體內水份淤積無法排除，而造成低血壓或心臟額外負擔。
2022-08-27
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防中暑、止嘴乾！比麥茶更能補水消暑就喝這杯
狂喝水也中暑？在冷氣房裡面竟然也會中暑？最佳防中暑飲料是什麼？每到夏天，天氣炎熱，讓中暑的機率大大上升，日本節目介紹最佳防中暑飲料！
2022-08-20
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