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【熱門好書】讓手腳不冰涼的溫熱食物
「溫熱食物」,讓氣血順暢 成為臉色紅潤的暖美人血液循環差,使得血液無法被送到身體各個角落,便會引發手腳 冰冷。自律神經失調是主要原因,而壓力及過度減肥也有可能讓...
2013-11-18
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多喝水的小秘訣
喝水不僅能解身體的渴,還能掃除體內毒素,加速新陳代謝,使身體更活躍、腦袋更靈光,但其平淡無奇的味道卻讓許多人對其搖頭,所以可以在食用水中加些檸檬、柳丁等新鮮水果...
2013-10-08
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對抗食慾4大招
突如其來的食欲,往往是減肥男女的夢魘,已經有學者證實,人類對食物的渴望,如同酒精成癮般,令人難以抗拒,如此一來,減肥時,更需要好好控制吃的慾望,別讓一時的口腹之...
2013-06-14
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為什麼飽了還是很想吃?
巧克力、炸雞排、珍珠奶茶,無論嘴饞的食物是什麼,當慾望來時,就算剛吃完正餐也要咬一口。突如其來的食欲,往往是節食男女的夢魘,而今學者證實,人類對食物的渴望,...
2013-06-14
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【熱門好書】人體使用手冊:兒童保健
根據一份登載在《基因組研究》的研究報告,一個成人口腔裡的細菌平均有600多種,就像每一個人的指紋一樣人人不同。每一滴口水裡就有幾百萬株細菌,其中的細菌有些是...
2013-05-03
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一天四餐雞肉減肥法
不需過度節食,「1天4餐」照樣變瘦 市面上的減肥法多如牛毛,但是,多半不是太複雜,就是太過理想化,或是因營養不均而影響健康,難以實行。想要瘦得健康快樂,又要看見...
2013-05-01
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他人很健康但已失智許久 需要更多的支持
哥倫比亞籍作家馬奎斯(Gabriel Garcia Marquez)的家人於 7 月 6 日首度對外證實,1982 年諾貝爾文學獎得主,現年 85 歲的馬奎斯,...
2012-09-18
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