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7個指標看你的黏膜免疫力！牙科博士4對策強化黏膜防疫
7個指標看你的黏膜免疫力！牙科博士4對策強化黏膜防疫新冠病毒會透過口腔侵入體內，所謂病從口入，所以口腔的免疫力很重要。口水含有一種免疫球蛋白IgA，是病從口入時的第一道防線。口水品質不佳口腔就容易成為疾病的破口。
2020-04-29
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最強！名醫直傳內臟脂肪減肥術：腹部囤積超量內臟脂肪，死亡率高3倍！
最強！名醫直傳內臟脂肪減肥術：腹部囤積超量內臟脂肪，死亡率高3倍！想要擺脫內臟脂肪，現在正是好時機！成功的減肥是七分飲食、三分運動，在必須「Stay home, stay healthy」的現在，我們可以為自己做得更多。
2020-04-29
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孩子長不高關鍵在「腎」！中醫3方法補腎強骨還能防生長痛
孩子長不高關鍵在「腎」！中醫3方法補腎強骨還能防生長痛中醫認為「腎主骨」，即腎充養骨骼。孩子腎功能發展完善，骨骼就會健壯，必然長高個。
2020-04-28
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不只是老化，失智的警訊除了失憶還有這10項！
不只是老化，失智的警訊除了失憶還有這10項！我們要怎麼早期發現身邊長輩或自己，可能有失智問題，除了記憶力退化失智還有別的表現嗎？鄭淳予醫師分享幾個失智症可能會出現的症狀。
2020-04-27
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全世界第2大男性癌症殺手！夜尿、骨頭痛竟都是前兆
全世界第2大男性癌症殺手！夜尿、骨頭痛竟都是前兆攝護腺約核桃般的大小，環繞著尿道。會長出惡性腫瘤，即攝護腺癌，好發於60歲以上。攝護腺癌發生率持續上升，目前是台灣男性第五大癌症。
2020-04-16
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40歲後粒線體減少，老化癌症跟著來！這樣做逆轉
40歲後粒線體減少，老化癌症跟著來！這樣做逆轉30、40歲之後，身體產出能量的機能也會發生變化，日本NHK介紹了粒線體與健康之間密不可分的關係，隨著年紀增長體內粒線體逐漸減少，造成癌症以及老化的發生
2020-04-13
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70→48kg、五年不復胖！棉花糖女孩的減重運動教戰守則
70→48kg、五年不復胖！棉花糖女孩的減重運動教戰守則Mini從原本體重70公斤，自從利用高蛋白低碳水吃法，成功減重至目標的48kg。同時，她從居家運動、有氧運動到現在第五年保持運動習慣，你也可以參考Mini做法哦
2020-04-12
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睡覺是最棒的養生！來學睡眠呼吸法增加血氧，幫助輕鬆入睡
睡覺是最棒的養生！來學睡眠呼吸法增加血氧，幫助輕鬆入睡睡眠呼吸法可以降低心率，同時增加血液中的氧氣。本練習可以開啟負責身體的休息和消化模式的副交感神經系統，並有使頭腦安靜下來的神奇效果，讓你可以輕鬆入睡。
2020-04-10
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你不知道的B群功效 營養師大解密
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2020-04-08
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瘦得美又不復胖！專業運管師4週瘦身計畫狂甩4公斤
瘦得美又不復胖！專業運管師4週瘦身計畫狂甩4公斤年曆春節假期時間，與親戚家人團聚免不了大快朵頤吃美味佳餚，但同時默默體重數字慢慢增加中，如何在一個月的時間內，有效的保持運動及降低體重機上的數字呢？
2020-04-04
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