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沒時間運動？研究：高強度運動失智風險大降6成，遠離8大慢性病
沒時間運動？研究：高強度運動失智風險大降6成，遠離8大慢性病研究證實高強度運動占活動量4%以上，能顯著降低失智症、糖尿病等8種慢性病風險。利用「說話測試」判斷強度，提重物快走也能融入日常，慢性病患宜循序漸進。
2026-10-31
五十肩運動怎麼做？4個復健動作、病程與疼痛運動原則
五十肩運動怎麼做？4個復健動作、病程與疼痛運動原則五十肩運動是改善沾黏性肩關節囊炎的復健方法。根據早安健康報導，醫師指出強行拉伸恐造成肌腱撕裂。本文為你解析鐘擺運動等四大復健招式，正確舒緩僵硬。
2026-10-31
30歲後脂肪肝比率增4成！健檢發現脂肪肝怎麼消？醫教2招「減脂保肝」
30歲後脂肪肝比率增4成！健檢發現脂肪肝怎麼消？醫教2招「減脂保肝」上加恩健康、台灣諾和諾德與H2U永悅健康宣布合作推動「減脂保肝」計劃，希望透過健檢、醫療評估與數位健康管理，協助民眾改善脂肪肝等代謝健康問題，將數據轉化為行動。
2026-10-31
「X教授」派崔克史都華86歲辭世！家屬證實同時面對2種失智症考驗
「X教授」派崔克史都華86歲辭世！家屬證實同時面對2種失智症考驗名演員派崔克史都華享壽86歲，生前受阿茲海默與路易氏體失智症雙重考驗。什麼是混合型失智症？路易氏體失智症為何常有鮮明視幻覺？一篇看懂失智症10大警訊與就醫指南。
2026-10-30
睡不好會傷大腦！失智病變前20年就開始「舒眠健腦茶」助好睡緩退化
睡不好會傷大腦！失智病變前20年就開始「舒眠健腦茶」助好睡緩退化長期失眠恐增失智風險！中醫師指出，大腦類澱粉斑沉積多與腎虛痰瘀相關。臨床透過體質辨證、通督脈穴位針灸與舒眠健腦茶調理，有助改善睡眠障礙並延緩認知退化。
2026-10-30
健檢資料揭脂肪肝警訊！ 上加恩健康攜手台灣諾和諾德與H2U永悅健康推動減脂保肝串聯健檢打造長期健康管理
健檢資料揭脂肪肝警訊！ 上加恩健康攜手台灣諾和諾德與H2U永悅健康推動減脂保肝串聯健檢打造長期健康管理為改善健檢異常後缺乏追蹤的問題，上加恩健康、台灣諾和諾德與H2U永悅健康簽署合作備忘錄，整合臨床評估、衛教與數位平台，推動「減脂保肝」及個人化動態健康管理。
2026-10-30
三酸甘油脂過高怎麼辦？三酸甘油脂正常值、原因與降脂飲食菜單
三酸甘油脂過高怎麼辦？三酸甘油脂正常值、原因與降脂飲食菜單三酸甘油脂過高是心血管與胰臟炎的警訊。根據早安健康報導，醫師指出精製糖與酒精是造成數值飆升的隱形元凶。本文為您解析正常值標準與降脂飲食菜單，幫助您正確控制數值。
2026-10-30
三高藥吃到洗腎？藥師揭腎功能加速惡化真相：它反而是救腎藥
三高藥吃到洗腎？藥師揭腎功能加速惡化真相：它反而是救腎藥許多慢性病患者擔心吃三高藥會傷腎洗腎。減藥藥師胡廷岳指出，三高藥其實是保護血管與器官的救腎藥，真正讓腎功能加速惡化的元凶是不遵照醫囑與濫用消炎止痛藥！
2026-10-30
AI說的健康建議能照做嗎？研究者提醒3種情況別只問聊天機器人
AI說的健康建議能照做嗎？研究者提醒3種情況別只問聊天機器人身體不適別只問AI！權威醫學期刊提醒AI醫療建議具隱藏風險。胸痛或中風急症、停藥換藥與健檢紅字等3大狀況，切勿依賴機器人，應以專業醫師診斷為準。
2026-10-29
扭轉巴金森氏症退化恐懼！醫揭3大生活處方「一種運動」也能幫忙
扭轉巴金森氏症退化恐懼！醫揭3大生活處方「一種運動」也能幫忙巴金森氏症除了吃藥還能做什麼？醫師提出三大生活處方：補充葉酸與B12調節同型半胱胺酸、練習氣功與有氧運動，並透過高纖飲食與益生菌顧好腸道，及早延緩退化。
2026-10-29