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66歲養生專家陳月卿：丈夫肝癌，這杯澆灌出抗癌奇蹟
癌症關懷基金會董事長陳月卿的另一半曾經罹患肝癌開刀，十八年後做了磁振造影檢查，醫生說他的肝看起來很健康！
2022-12-02
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1個月瘦7公斤！喝對黑豆水，幫你抑制脂肪生成又抗老
追求「瘦」本來是一件好事，不少研究都指出肥胖是造成三高、糖尿病、心臟病等重要原因。坊間流傳的減肥方法五花八門，但是要怎麼瘦才能瘦得健康？簡單的...
2022-12-01
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頭髮突然變白，心臟病風險高5倍！日常6招保養及早救回心血管
一頭黑髮在短時間之內突然白了大半，可能是非常危險的訊號！心臟外科楊智鈞醫師指出，突然出現的白髮可能代表血液循環出現異常，罹患心臟疾病風險可能高5倍！
2022-11-30
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薑汁暖全身、當歸補血虛！冬日固腎護心，必備2道煲湯食譜
冬季宜固腎護心，避免吃瓜果類食物，因為在冬天的時節，容易腎經旺盛，若腎水過旺會使得心氣虛弱，因此可吃溫熱屬性及陽性食材幫助腎藏精氣
2022-11-30
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吃素5個地雷反而高血糖又發胖！素食者6大營養這樣輕鬆補
但有時候細聽詳細的飲食，都會讓我嚇到難怪體重過重、血糖高成這樣。所以今天就來分享吃素的地雷，以及吃素該如何維持健康不發胖吧～
2022-11-29
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咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦
日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中，靠著咖啡一年瘦下了49公斤！日本運動訓練師西村典子、日本兵庫醫學大學服部益治醫師，分析咖啡減肥法的成功關鍵與實行方式。
2022-11-17
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你吃的巧克力有幾％？ 營養師：醇黑巧克力這樣選！
你愛吃巧克力嗎？巧克力是許多人的最愛，曾有調查數據顯示，台灣人每年吃掉的巧克力多達1萬1800公噸，消費量驚人。不僅如此，除了過去常見的黑巧克力、牛奶巧克力、白
2022-11-16
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薑黃是什麼？減肥和睡前可吃薑黃粉嗎？薑黃功效好處與禁忌副作用這篇秒懂
薑黃粉中含有薑黃素，具有抗發炎、抗氧化、預防心血管疾病與失智症等功效好處，但薑黃粉該怎麼吃又有什麼禁忌副作用？薑黃料理加入黑胡椒吸收率更好！
2022-11-16
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半年瘦30kg健檢紅字全消失！4步驟搶救脂肪肝、大腸癌
2022-11-11
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于美人體內藏108顆腎結石！你愛吃的食物是結石推手嗎？
知名主持人于美人日前開刀住院，從左腎拿出108顆腎結石，驚人的數量讓醫師特地頒發「頑石清除證書」給她。腎結石是指尿液中的礦物質結晶沉積在腎臟裡形成結石
2022-11-04
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