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為何他們吃的油脂佔飲食40％，死亡率卻只有日本一半？
為何他們吃的油脂佔飲食40％，死亡率卻只有日本一半？必需脂肪酸Omega3能產生身體所需能量，構成神經組織與腦細胞組織，還能調節細胞的滲透性與流通度。但是要怎樣才能吃對好油、並且吃對好油的比例呢？
2017-12-07
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經絡穴位大百科！100個穴位×54種常見症狀
經絡穴位大百科！100個穴位×54種常見症狀經絡穴位大百科集結54種常見症狀與100個穴位，對照穴位插圖與文字說明，隨時隨地按壓穴位，可改善三高、癌症、肥胖、自律神經、肩頸痠痛、生理痛、更年期等問題。
2017-11-21
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口臭會傳染！牙周病菌產生毒氣，提高血栓和癌症機率
口臭會傳染！牙周病菌產生毒氣，提高血栓和癌症機率我們聞到他人的口臭時，之所以會下意識迴避，就是因為口臭與大部分體味不同，大多含有有毒氣體。若是生活習慣不良，僅僅是近距離談話、一起吃飯就有可能害他人感染牙周炎！
2017-11-10
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濕氣排不出水腫脹氣跟著來！溫水的固齒補腎妙方
濕氣排不出水腫脹氣跟著來！溫水的固齒補腎妙方【早安健康／葉曉縈（中醫師）】恆溫的口腔 自然界在夏天是不會「下雪」的，所以沒有「冰」這個東西。冰品冷飲大約在0℃～15℃，一入口，直接由口腔經咽喉、食道到胃。...
2017-11-05
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牙齒矯正前功盡棄！？維持器是禍首！
牙齒矯正前功盡棄！？維持器是禍首！無論是活動假牙或者是矯正維持器都有非常多不規則的曲面，臨床上就有不少牙套族因為維持器沒有徹底清潔，而導致牙齦發炎、蛀牙等問題。
2017-09-29
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反轉全身慢性發炎，活到100歲必備咀嚼力！
反轉全身慢性發炎，活到100歲必備咀嚼力！咀嚼不好會影響著全身的發育以及退化，包括牙齒矯正、過敏、消化不良、慢性胃炎、胃食道逆流、暈眩、耳鳴、重聽、全身痠痛、失智等，適當的飲食、鍛鍊就能改善，簡單養生！
2017-09-29
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經常頭痛、肚子痛？日常飲食多1樣，增強防禦力！
經常頭痛、肚子痛？日常飲食多1樣，增強防禦力！奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性，各有不同用途，時常攝取這些藥草，能提供周全又強大的防禦力，抵擋充滿病原體的世界。
2017-09-23
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不挨餓也能瘦！中醫師：清肝火、降胃火重建瘦體質
不挨餓也能瘦！中醫師：清肝火、降胃火重建瘦體質張文馨中醫師：吃飽了卻還是嘴饞想吃東西，而且是減重的地雷食物？長期飲食的模式可能改變了體質，影響了食慾以及身體的代謝率。降肝火、胃火就能解決。
2017-09-19
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腸病毒：開學疫情升溫！醫師教你DIY消毒水遠離威脅
腸病毒：開學疫情升溫！醫師教你DIY消毒水遠離威脅8月底適逢中小學生開學，腸病毒疫情進入高峰期！衛福部疾管署表示，隨著學校開學，學童間密切互動恐助長腸病毒傳播，預估還有另波高峰，呼籲家長不可掉以輕心。
2017-09-06
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徹底預防口臭、牙周病！4招選對牙膏口腔清潔才有效
徹底預防口臭、牙周病！4招選對牙膏口腔清潔才有效一般來說，人體口腔環境是敏感且接近中性的環境，如果口腔不好好清潔，口腔微生物環境失調的情況下，可能會導致口臭、牙齦炎、蛀牙與牙周病的發生。
2017-07-31
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