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精神科醫師教你不吃藥也能擺脫憂鬱症！
憂鬱症被稱為21世紀的黑死病，不但許多醫生束手無策，病人出院後自殺的可能性也很高。究竟憂鬱症該如何治療才能痊癒呢？日本精神科醫師宮島賢也花了7年的時間，終於整理...
2013-08-18
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現在就能開始心靈排毒
後悔、嫉妒、發怒，這些無意識地影響你生活的情緒，你以為只是一下就煙消雲散的脾氣嗎？ 如果你常常覺得提不起勁，一點小事就害你沮喪、喪失鬥志，小心你的心裡可能已經累...
2013-08-13
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手做便當正夯！小朋友做中學惜福、外食族保健康
每個人多少都有自己帶便當的經驗，但是步入社會之後，你的午餐是否還是家裡做的愛心便當呢？ 日本飲食教育推廣家佐藤剛史認為，自己準備營養均衡的便當，不但讓人在心靈方...
2013-08-11
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【熱門好書】出現異位性皮膚炎，這就是過敏的反應？
哪些人會得異位性皮膚炎呢？ 父母有過敏體質與孩子會不會發生異位性皮膚炎有顯著的相關性，有很多研究已經找到與過敏體質有關的基因，除了遺傳的因素，環境中的誘發因子也...
2013-07-30
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孩子有異位性皮膚炎 該怎麼照顧？保濕、穿寬鬆衣物...
【早安健康／編輯部整理】哪些人會得異位性皮膚炎呢？ 父母有過敏體質與孩子會不會發生異位性皮膚炎有顯著的相關性，有很多研究已經找到與過敏體質有關的基因，除了遺傳的...
2013-07-27
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五大迷思告訴你牙齒與身體健康的關係
從小，老師、父母就不厭其煩的叮嚀我們：「一吃完飯就要馬上去刷牙、刷牙時要認真。」以為這樣做，牙齒就會常保健康，其實大錯特錯，甚至可能適得其反！類似這樣的錯誤觀念...
2013-05-31
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為什麼老祖宗沒有糖尿病？ 談原始社會留下的健康啟示
【早安健康／朱真一】上期談我們老祖宗狩獵及採集（以後簡稱獵採）生活方式的社會，老祖宗能在險惡的環境下生存，大自然環境主宰人類的進化。 最近約 1 萬 1 千年前...
2013-05-31
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【熱門好書】人體使用手冊：兒童保健
根據一份登載在《基因組研究》的研究報告，一個成人口腔裡的細菌平均有600多種，就像每一個人的指紋一樣人人不同。每一滴口水裡就有幾百萬株細菌，其中的細菌有些是...
2013-05-03
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小心！錯誤觀念，水果越吃越胖！
你可知道，水果很有可能是造成發胖的元凶！ 一位長年都在與體重對抗的朋友，氣憤地和我說：「真不懂我每天吃的東西又不多，甚至不到妳的一半，為什麼就是瘦不下來？」 我...
2013-05-03
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賀漸凍人協會十五週年慶
做為一個神經科醫師，運動神經元萎縮病（漸凍人）是我終身服務的對象之一，每次診斷出一位新病人，或再次確認診斷時，我都得面對如何告知診斷，及如何指導家屬與病人，開始...
2012-11-03
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