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維他命能抗癌？5種天然食物代替綜合維他命，這樣補充最好
還在每天吃綜合維他命補充營養嗎？一項研究顯示，綜合維他命無法延緩或阻止癌症、與年齡相關的認知機能衰弱等疾病，其實只要多吃營養豐富的天然食物用來代替綜合維他命即可
2019-10-04
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蔬果農藥多，煮火鍋＝毒湯下肚？洗菜5撇步搭「1物」大勝小蘇打
2023-02-03
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周海媚病逝享年57歲！ 曾曝血小板低下40年，醫：5徵兆警覺！
有「最美周芷若」之稱的57歲香港女星周海媚，近日才傳出因身體不適就醫，豈料今（12日）晚周海媚工作室即發出聲明證實死訊，享年57歲。
2023-12-13
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鷹嘴豆是長壽豆！防血栓穩血糖、瘦身消水腫這樣吃
鷹嘴豆近年來風行日本、美國，是連女神卡卡也喜歡的營養食品，製成抹醬100g僅600大卡，鷹嘴豆具有穩血糖、預防血栓、代謝糖分、消除疲勞與肩頸痛、瘦身消水腫等好處
2016-04-11
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富含抗炎酵素的蔬菜該生吃或煮熟？日名醫揭「生熟食1比例」養生更高效
具有強力抗氧化及抗發炎作用的食物也很重要。活性氧是健康大敵，最好攝取能幫助去除活性氧的食物。想要維持健康生活，就必須去除活性氧。
2024-08-07
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新冠肺炎後遺症讓腦袋ㄎ一ㄤ掉？改善「腦霧」的中醫治療3對策
「腦霧」，主要指的是「思考不敏捷、注意力不集中或記憶力的衰退」，甚至與長新冠的心煩、頭痛、睡眠障礙症狀有關。千瑞醫師會建議民眾可以從中醫經絡理論進行保養。
2022-06-26
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日女星吃山藥香蕉優格擺脫長年便祕！醫：冷著吃整腸效果更好
順暢的排便能減少毒素在腸道中不斷累積的機會，幫助預防腸癌，日本營養學專家推薦一道美味的「山藥香蕉優格」，成功幫助便祕女星天天排便，有效的關鍵在「溫度」掌控！
2023-06-10
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《節氣知味》「寒露」食療益氣解乏！什錦穀物粥熱熱喝，為冬天健康超前部署
「寒露」節氣的陰長陽消會開始越來越明顯，氣溫也會快速下降。在這個節氣中，我們開始會感到身體有點懶懶、想要睡覺的感覺，這就是「秋乏」的現象。
2023-10-05
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內臟脂肪好難消！身體沒吃5種食物反而瘦不了！
內臟脂肪是許多民眾深痛惡絕的體脂肪，即使努力瘦身，肚子還是大一圈。日本知名糖尿病內科醫師水野雅登指出，無法燃燒內臟脂肪的人或許是「營養失調」了。
2024-09-04
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地瓜配1食材＝通便神藥！升級版5吃法寬腸解毒、養胃除病特有效
番薯低脂肪，富含蛋白質、維生素、果膠、胺基酸，是脾胃虛弱、消化不良、食欲缺乏、高膽固醇、肥胖、腸燥便祕者的理想食物。老中醫推「5種吃法」寬腸解毒超有效。
2025-03-24
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