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不吃止痛藥也能治頭痛！6招簡單止痛
【早安健康／林昕潔整理編輯】天氣變化讓偏頭痛發作，或是工作壓力造成緊張型頭痛的時候，你是否都是吃止痛藥解決呢？吃藥雖然能有效止痛，但藥物也可能對人體帶來許多副作...
2016-04-24
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低血壓讓你頭暈、耳鳴、腦缺氧！4招把血壓調到正常值
別以為高血壓患者就不會低血壓，有時因為降壓藥物的關係，反而容易讓血糖過度下降，日本專業醫師指出，低血壓可能引起暈眩耳鳴等問題，趕緊來看如何預防！
2024-02-07
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不想再經痛應該怎麼吃？營養師教你輕鬆趕走「壞姨媽」
70～80％女人曾有經痛經驗，經痛雖然不會有生命危險，但痛起來實在要人命。經痛就是子宮發炎症狀。營養師介紹幾個改善經痛的營養素，希望幫助女性好好度過生理期。
2020-03-05
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吃堅果助瘦身！每天30g好處多
【早安健康編輯部】擔心堅果熱量太高，減肥時不敢吃香脆的堅果嗎？其實每天適量攝取堅果，不僅可以幫助瘦身，還有增強免疫力、抗老美肌、改善視力、補腦等作用！ 好處1：...
2014-07-31
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楊小黎確診8症狀「吃Omicron全餐」咳到吐！專家教你對症下藥5招應援
曾獲金鐘獎最佳女配角的知名女星楊小黎日前確診，發文和大家分享自己染疫的多種症狀，嚴重程度堪比吃了Omicron全餐。輕症在家如何自己照護？該怎麼補充營養？
2022-07-02
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鉀離子有助控血壓，營養師：馬鈴薯這樣吃降血壓血脂
食物中的鉀與抗性澱粉是幫助維持血壓血脂的營養素，烹調時多選擇鉀、抗性澱粉含量高的食物，馬鈴薯抗性澱粉受到烹調加熱會減少，烤的馬鈴薯或煮過冷藏的馬鈴薯抗性澱粉較多
2019-01-26
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49歲謝金燕《浪姐》落敗吐心聲！曾親揭「24腰好身材」養成6大祕訣
電音天后「姐姐」謝金燕參加中國知名選秀節目《乘風2024》話題十足，直播中換上紅色中空秀服、露出結實腹肌嗨唱經典歌曲《練舞功》，瞬間飆破萬人在線觀看！
2024-07-03
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你愛吃的早餐，反而讓你昏昏欲睡！最夯早餐Top10還藏2健康危機
台灣早餐店密度高，各種類型的餐點都取得方便，然而台灣癌症基金會最新調查竟發現，台灣民眾常感到疲憊，而最受歡迎的早餐組合前十名竟都是容易造成此因素的食物！
2024-05-09
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不便秘防三高！跟著瘦身料理專家輕鬆煮出美味大麥
【早安健康／林芳羽編譯】大麥同時含有水溶性食物纖維與非水溶性食物纖維，可以達到整腸、改善便秘的效果。只要把腸道環境調整好，連皮膚也會變得光滑有彈性。大麥還可以降...
2015-05-22
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5開運又淨化空氣的盆栽，擺放位置不同運勢大不同
【早安健康／張維庭編譯】來到了新的一年，新年新氣象！常見的開運觀葉植物像是龜背竹、細葉榕、發財樹、袖珍椰子、富貴竹等，擺放在玄關、寢室、浴室的意義也不同喔，快來
2024-02-10
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