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80歲眼科醫視力1.2！護眼按摩忌1事
80歲眼科醫視力1.2！護眼按摩忌1事眼睛疲勞酸澀怎麼辦？眼鏡度數越來越重怎麼辦？日本一位年過80歲的眼科醫師現在視力仍有1.2，秘訣就是每天做眼周按摩與5個護眼習慣，預防眼睛疲勞、乾眼症、老花
2018-01-30
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桶柑正當季！美白抗老防癌一次滿足
桶柑正當季！美白抗老防癌一次滿足不少人會吃桶柑討吉利，增添新年喜氣。營養師表示，桶柑富含維生素C及類黃酮素等抗氧化物，有助皮膚美白及抗老的功效。
2018-01-26
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薑黃登全球熱搜榜！3克入湯防癌護肝最夠力
薑黃登全球熱搜榜！3克入湯防癌護肝最夠力薑黃怎麼吃？買了一罐薑黃粉，卻覺得一點也不好吃，不知道如何是好？日本料理研究家奥薗壽子研發的薑黃料理，讓人能每天輕鬆吃進薑黃的好處！
2018-01-25
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氣功深蹲最快代謝血糖！日醫：這時輕鬆做效果最佳
氣功深蹲最快代謝血糖！日醫：這時輕鬆做效果最佳如何降血糖、預防失智症？運動能夠消耗血糖，糖尿病患者罹患失智症的風險也更高，因此建議晚餐後做氣功深蹲能夠幫助控制早晨的血糖，還能預防失智。
2018-01-23
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鹹菜蜜餞查出過敏添加物！林杰樑：我家小孩不吃原因還有...
鹹菜蜜餞查出過敏添加物！林杰樑：我家小孩不吃原因還有...北市衛生局農曆年前抽驗食品安全，其中年菜常用的梅乾菜、榨菜，各被檢出2件與1件防腐劑超量。林杰樑醫師表示，需經「長黴程序」而成的醃漬物常有黃麴毒素汙染之虞。
2018-01-23
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味噌含黃麴毒素？食藥署：此麴非彼麴
味噌含黃麴毒素？食藥署：此麴非彼麴網傳不要吃包括味噌在內的釀造食品，因其中含有黃麴毒素。食品藥物管理署闢謠指出，製作味噌的種麴跟黃麴菌是不同的種類，並不會產生黃麴毒素。但高血壓、痛風等患者得限量
2018-01-19
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聚餐不怕吃多！她飯前捏手掌，四個月瘦下10公斤
聚餐不怕吃多！她飯前捏手掌，四個月瘦下10公斤如何健康減肥瘦身？聚餐總是大魚大肉，體重一直增加怎麼辦？針灸師與養生專家建議，飯前捏手掌、按耳穴，可以控制食慾，減少吃進肚的份量，不怕吃多還能瘦10公斤
2018-01-14
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慢版起立坐下有效預防飯後飆血糖，他3個月改善糖尿病
慢版起立坐下有效預防飯後飆血糖，他3個月改善糖尿病飯後血糖急速上升怎麼辦？空腹血糖正常、糖化血色素卻超出正常值怎麼辦？一招深蹲運動簡單起立蹲下，就能刺激大腿肌肉分泌肌肉激素，預防飯後高血糖、糖化血色素也正常
2018-01-12
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膳食纖維不只解便秘！國際認證：三高、心血管風險降3成
膳食纖維不只解便秘！國際認證：三高、心血管風險降3成膳食纖維不只能解便祕，國際最新研究發現，它還可以護心、預防代謝症候群。膽固醇過高、糖尿病、心血管疾病，攝取大量膳食纖維都可以改善！
2018-01-12
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得舒飲食法：2018蟬聯No.1飲食法，降血壓兩周見效
得舒飲食法：2018蟬聯No.1飲食法，降血壓兩周見效得舒飲食怎麼吃？得舒飲食被認為有助改善高血壓，其最大的特徵在於，以低脂飲食為基礎再加上攝取膳食纖維與具排鹽效果的礦物質，能夠幫助控制血壓。
2018-01-11
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