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血便後昏倒險喪命！腸道發炎像火燒厝，小心大腸癌風險高數倍
對發炎性腸道疾病患者而言，相當困擾的就是不斷腹瀉，且經常都是血便，還會伴隨貧血、頭暈的狀況，也讓患者非常害怕。
2022-03-20
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疫情升溫！中醫師提醒：減少發炎反應必吃7種強免疫食物！
疫情升溫，防疫除了外在的環境消毒和社交距離，身體內在環境的免疫力很重要。來看看如何運用７種食物的特性，補充足量維生素和礦物質，內外加持降低感染風險，保持健康狀態
2022-03-18
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主播劉芯彤曾罹乳癌、2度動刀清癌細胞！醫師提醒2大關鍵早期揪出癌病
知名主播劉芯彤於Facebook表示，自己5年前因例行健康檢查發現乳癌，還動了2次手術挖除癌細胞；之後除了近5年都捐款台東基督教醫院以外，也呼籲民眾應定期檢查
2022-03-18
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乳癌風險大增11％！研究：比加工食品更危險的是…
常見的加工食品有起司、麵包、罐頭、果汁、各種餅乾等，而法國研究發現，在加工食品中有些屬於更不健康的「超加工食品」，可能會提高罹癌機率！
2022-03-17
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1分鐘護耳！耳朵瑜珈改善耳鳴重聽
常覺得耳朵冰冷僵硬，或是碰觸時會感到疼痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？醫師建議拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可能讓我們的耳朵周遭血液流動恢復正常，幫助我們改善重聽耳鳴！
2022-03-17
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吃素20年醫師出現血糖危機！2地雷大增糖尿病風險
蔬食、素食是不少民眾的養生之道，不僅可以攝取眾多膳食纖維，還可以得到各式各樣的植化素。不過，若未留意碳水攝取，恐怕會不知不覺讓自己越吃越胖，甚至有罹患糖尿病風險
2022-03-16
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腰圍變粗…別怪給大餐！「纖維小小兵」搶救體內環保
若是在生活中真的吃不夠，或經常與朋友聚餐而無法遵循，不妨嘗試添加纖維的飲料、保健食品補充膳食纖維攝取。
2022-03-15
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1天1蒜瓣 健康有解！關於大蒜的3個小秘密
除了富含大蒜素、蒜胺酸之外，大蒜還有珍貴的穀胱甘肽成分，是重要的抗氧化因子，可以消除體內自由基，促進身體維持健康運作。
2022-03-15
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「蛋荒危機」，只求「卵磷脂」別罷工！找回身體代謝原動力
在缺蛋荒的關頭，除了從三餐飲食補給卵磷脂，營養師也建議，可以挑選健康保健食品，關鍵攝取足量卵磷脂。
2022-03-15
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Omega3的威力！研究認證：這樣吃降5％心血管疾病死亡率
多食用深海魚、鮭魚、秋刀魚等富含Omega3脂肪酸的食物，可預防心血管疾病、動脈硬化、抗發炎等有諸多好處。不過，吃膩了這些魚類嗎？不妨從植物不妨從植物來源攝取吧
2022-03-15
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