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45歲萊恩雷諾斯意外發現腸癌前兆！4族群建議做大腸鏡及早保命
「死侍」45歲好萊塢男星萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds），日前和喜劇影星羅伯麥克亨尼一同進行大腸鏡檢查，為及早篩檢大腸癌發聲。而醫師也真的在發現一塊瘜肉
2022-09-23
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這種纖維抗發炎、穩血糖、更易飽！研究：飯前10g助減7.4％內臟脂肪
我們一般人只知道要多吃蔬菜和水果，來攝取足夠的纖維，但不太確定所謂的「足夠」是多少，對於減重、燃燒內臟脂肪和降低胰島素有幫助的，主要是可溶性纖維。
2022-09-23
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高顏值是可以喝出來的！ 養顏美容新選擇
2022-09-21
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染疫後1週瘦10kg...新冠確診者48％有肌少症！醫授4運動補強肌力
國內近期新冠疫情又見上升趨勢，不管是身體健康的長者，或是患有疾病的人，都紛紛更加注重個人的身體狀況。然而新冠肺炎與肌少症兩個看似不相關，實則相互緊密影響。
2022-09-21
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50歲陳慧琳慶生照被封凍齡女神！刷牙助減肥、3秘訣彷彿凍結時間
香港知名歌手、演員陳慧琳迎來50歲生日許願希望知道如何凍結時間。不過，或許陳慧琳的姣好面容早已幫她實現了這個願望，照片中膚況不僅依舊緊緻白皙，也看不出皺紋
2022-09-20
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口感軟嫩、油脂豐富、含維生素A！1招料理技巧讓雞翅更快熟
料理雞翅並非想像中容易，在烹調過程中，由於內部不容易熟，增加烹煮時間後，外表又容易因為煎太久而過焦。對此，專家提供一解決方法，就能幫助雞翅熟成且更入味！
2022-09-16
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楊祐寧入圍金鐘雙視帝！40歲後腹肌比年輕更精實的運動秘訣！
知名演員楊祐寧入圍2022金鐘獎雙視帝！他如今已40歲，然而身材卻和2004年時演出的代表作《17歲的天空》時相比更顯精實，他也不吝嗇於各類戲劇中展現健壯身材，
2022-09-15
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懷孕前中後期進補重點必讀！滴雞精燕窩該怎麼喝？
芳茲滴雞精與燕窩胜肽美妍飲皆經過恆溫高壓滅菌處理，可以常溫保存，不佔冰箱空間，想喝的時候撕開即喝，就能馬上補給，一次滿足備孕、孕期及產後保養！
2022-09-15
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節食卻逆向變胖？從飲食掌握代謝 無痛養成健康瘦子
蔬果營養有利改善身體代謝效率，蛋白質、澱粉、油脂營養同等重要，尤其蛋白質可以幫助養好肌肉，提升基礎代謝率，增加熱量消耗，是控制結實體態的重要關鍵之一。
2022-09-14
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《魷魚遊戲》李政宰一身肌肉這樣練出來！增肌運動菜單大公開
《魷魚遊戲》男主角李政宰入圍艾美獎最佳男主角。在劇中總是穿著邋遢、其貌不揚的李政宰實際上不僅戲路多元，且體態管控嚴格，《拳力對決》中都不吝嗇展現好身材。
2022-09-13
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