早安健康

「營養」的搜尋結果

搜尋到 6751 篇相關文章與影音
大雪節氣該吃麻油補身？中醫教你2特徵找出適合進補的體質
大雪節氣該吃麻油補身？中醫教你2特徵找出適合進補的體質高血壓及心血管疾病等慢性病的患者。因氣溫驟降會導致人體周邊血管收縮，會增加中風及心肌梗塞的風險。有三高的患者應每日監控血壓、血糖，並按時服藥
2022-12-07
18167
44歲徐懷鈺凍齡身材24年沒變！3關鍵讓減脂、減醣更簡單
44歲徐懷鈺凍齡身材24年沒變！3關鍵讓減脂、減醣更簡單徐懷鈺出道24年，容貌、身材卻都和以前差不多，保養得非常好。營養師觀察他的瘦身菜單，指出他應該是執行「低醣飲食法」。
2022-12-06
121503
膳食纖維降2成死亡風險！你沒想到的9種高纖食物，比吃菜還易達標
膳食纖維降2成死亡風險！你沒想到的9種高纖食物，比吃菜還易達標多吃膳食纖維對人體有諸多好處，包括改善便秘、調整腸內環境、抑制血糖上升、促進排出體內鹽分、降低膽固醇濃度等。除此之外，根據一篇新研究，攝取膳食纖維竟能降低死亡率
2022-12-06
81465
天冷喝肉桂油咖啡，暖呼呼又抗老！3招肉桂新吃法強化心血管
天冷喝肉桂油咖啡，暖呼呼又抗老！3招肉桂新吃法強化心血管日本國際中醫師大久保愛更是指出，今年本想著不知會熱到何時，結果突然變冷，身體跟不上溫差變化造成不適的民眾變多，而當出現臉色變差、虛冷、水腫等現象
2022-12-06
64990
流鼻血要抬頭後仰？醫斥：鼻血倒流更慘！正確止血這樣做
流鼻血要抬頭後仰？醫斥：鼻血倒流更慘！正確止血這樣做流鼻血時將頭揚高，並向後仰，以為此舉能有效止血，但耳鼻喉科醫師駁斥：這樣不但無法止血，反而容易因鼻血倒流入喉嚨，嗆入氣管，導致吸入性肺炎。
2022-12-06
76077
淺談糖尿病患者低血糖的預防和治療
淺談糖尿病患者低血糖的預防和治療糖尿病患者接受藥物治療期間可能會遇到低血糖，其定義是血糖小於70 mg/dL。低血糖和高血糖一樣會對身體產生傷害，不可輕忽，而且嚴重低血糖造成的立即性傷害
2022-12-04
21719
百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是…
百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是…感冒了怎麼做才能快點好？日本100位名醫就票選出五招生病時強化自癒力，三天內不靠藥物就治好自己的密技！
2022-12-03
999885
腰痠、過敏、容易胖都是氣虛！快走、瑜伽、4穴位按摩養氣補體虛
腰痠、過敏、容易胖都是氣虛！快走、瑜伽、4穴位按摩養氣補體虛面對各式各樣的體虛症狀，一般人畢竟不是學有專精的中醫師，很難準確分辨自己的體質屬於哪一種類型，要依照個人體質做到循序漸進的補養調理，就更困難了。
2022-12-03
54429
66歲養生專家陳月卿：丈夫肝癌，這杯澆灌出抗癌奇蹟
66歲養生專家陳月卿：丈夫肝癌，這杯澆灌出抗癌奇蹟癌症關懷基金會董事長陳月卿的另一半曾經罹患肝癌開刀，十八年後做了磁振造影檢查，醫生說他的肝看起來很健康！
2022-12-02
404786
堅果、咖啡豆保存錯誤，小心一級致癌物釀肝癌！專家教4大預防法
堅果、咖啡豆保存錯誤，小心一級致癌物釀肝癌！專家教4大預防法擔心浪費食物，捨不得丟棄已發霉的水果、年糕、麵包等，而是將肉眼可見的黴菌去除後繼續吃。肉眼可見的黴菌雖去除，但是肉眼看不到的菌絲早已深入食物裡頭
2022-12-02
123589