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楊小黎確診8症狀「吃Omicron全餐」咳到吐！專家教你對症下藥5招應援
楊小黎確診8症狀「吃Omicron全餐」咳到吐！專家教你對症下藥5招應援曾獲金鐘獎最佳女配角的知名女星楊小黎日前確診，發文和大家分享自己染疫的多種症狀，嚴重程度堪比吃了Omicron全餐。輕症在家如何自己照護？該怎麼補充營養？
2022-07-02
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鉀離子有助控血壓，營養師：馬鈴薯這樣吃降血壓血脂
鉀離子有助控血壓，營養師：馬鈴薯這樣吃降血壓血脂食物中的鉀與抗性澱粉是幫助維持血壓血脂的營養素，烹調時多選擇鉀、抗性澱粉含量高的食物，馬鈴薯抗性澱粉受到烹調加熱會減少，烤的馬鈴薯或煮過冷藏的馬鈴薯抗性澱粉較多
2019-01-26
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49歲謝金燕《浪姐》落敗吐心聲！曾親揭「24腰好身材」養成6大祕訣
49歲謝金燕《浪姐》落敗吐心聲！曾親揭「24腰好身材」養成6大祕訣電音天后「姐姐」謝金燕參加中國知名選秀節目《乘風2024》話題十足，直播中換上紅色中空秀服、露出結實腹肌嗨唱經典歌曲《練舞功》，瞬間飆破萬人在線觀看！
2024-07-03
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你愛吃的早餐，反而讓你昏昏欲睡！最夯早餐Top10還藏2健康危機
你愛吃的早餐，反而讓你昏昏欲睡！最夯早餐Top10還藏2健康危機台灣早餐店密度高，各種類型的餐點都取得方便，然而台灣癌症基金會最新調查竟發現，台灣民眾常感到疲憊，而最受歡迎的早餐組合前十名竟都是容易造成此因素的食物！
2024-05-09
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生理期亂吃不會變胖？愛吃這幾樣「經期過去，脂肪會留下」
生理期亂吃不會變胖？愛吃這幾樣「經期過去，脂肪會留下」影響體重變化的因素十分複雜，所以短期內輕1 公斤不等於瘦1 公斤（脂肪減少1 公斤），而重1公斤不等於胖1 公斤（脂肪增加1 公斤）。
2021-07-07
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不便秘防三高！跟著瘦身料理專家輕鬆煮出美味大麥
不便秘防三高！跟著瘦身料理專家輕鬆煮出美味大麥【早安健康／林芳羽編譯】大麥同時含有水溶性食物纖維與非水溶性食物纖維，可以達到整腸、改善便秘的效果。只要把腸道環境調整好，連皮膚也會變得光滑有彈性。大麥還可以降...
2015-05-22
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73歲醫師喝檸檬水20年，解腰酸背痛效果驚人
73歲醫師喝檸檬水20年，解腰酸背痛效果驚人檸檬水是國內外最常聽到的保健方法之一，日本多位知名的長壽者、甚至73歲現役醫師，都分享過自己喝檸檬水保健的故事。日本名醫濟陽高穗也認為，檸檬的營養有助養生。
2018-11-16
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5開運又淨化空氣的盆栽，擺放位置不同運勢大不同
5開運又淨化空氣的盆栽，擺放位置不同運勢大不同【早安健康／張維庭編譯】來到了新的一年，新年新氣象！常見的開運觀葉植物像是龜背竹、細葉榕、發財樹、袖珍椰子、富貴竹等，擺放在玄關、寢室、浴室的意義也不同喔，快來
2024-02-10
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芒果引起紅疹皮膚癢？中醫師：問題出在芒果皮！3種人小心吃
芒果引起紅疹皮膚癢？中醫師：問題出在芒果皮！3種人小心吃芒果外皮容易沾染到果樹汁液裡漆酚的致敏成分，皮膚敏感者易導致接觸性皮膚炎，除了少數體質特殊的人，一吃芒果就全身發癢，否則芒果果肉是不帶毒性的，一般人可以放心享用
2021-08-31
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雞蛋害膽固醇飆高？新研究揭1食物才是高血脂兇手！這些你可能都常吃
雞蛋害膽固醇飆高？新研究揭1食物才是高血脂兇手！這些你可能都常吃你還覺得「吃雞蛋會讓膽固醇飆高」嗎？這個觀念該被翻轉了！新研究發現，雞蛋、海鮮等食材影響有限，反而是日常中最容易忽略的「這類食物」讓壞膽固醇降不下來！
2025-07-28
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