早安健康

「營養師」的搜尋結果

搜尋到 4123 篇相關文章與影音
天天喝2500ml水排毒喝到「肺變白」？3類人要養生非「限水」不可
天天喝2500ml水排毒喝到「肺變白」？3類人要養生非「限水」不可有60歲婦人認為喝水可以排毒，每天都喝下2500ml的開水，沒想到竟讓「肺部整片變白」，出現肺水腫、肺積水症狀，若繼續惡化，更恐面臨插管危機。
2023-06-29
225607
她有糖尿病，又先後罹乳癌、大腸癌！醫：再不戒這3食物早晚得肝癌
她有糖尿病，又先後罹乳癌、大腸癌！醫：再不戒這3食物早晚得肝癌許多癌症的發生脫離不了遺傳因素，卻也和不良的飲食習慣息息相關，在治療癌症的過程中，撐過無數次的化、放療實屬不易，若能讓病情得到控制，千萬別忽略術後的飲食
2023-06-29
370423
防退化性關節炎！吃3類食物抗發炎、減少關節退化
防退化性關節炎！吃3類食物抗發炎、減少關節退化退化性關節炎該怎麼吃？抗發炎吃大蒜、洋蔥等，退化性關節炎是世界上最常見關節疾病。由於骨骼間軟骨退化，造成骨骼摩擦，引發疼痛、腫脹、關節活動範圍縮小
2023-06-28
2130039
水蜜桃補維生素C、鐵比蘋果高3倍！香甜多汁水蜜桃，挑選5原則要知道
水蜜桃補維生素C、鐵比蘋果高3倍！香甜多汁水蜜桃，挑選5原則要知道盛夏時節，「果中之后」水蜜桃粉墨登場。水蜜桃不論外觀、內在都大有來頭，趕快來認識！水蜜桃擁有豐富的維生素 C、維生素 A、尤其水蜜桃鐵含量在水果中幾乎是首位
2023-06-27
47674
紅蘿蔔不只保護眼睛！類胡蘿蔔素這樣吃，死亡風險降15％
紅蘿蔔不只保護眼睛！類胡蘿蔔素這樣吃，死亡風險降15％一般民眾普遍認為，多吃類胡蘿蔔素對眼睛好，不過不只如此，日本最新研究指出，多攝取類胡蘿蔔素還有降低心血管疾病死亡率的可能性！
2023-06-27
20818
牛奶不會害你膽固醇飆高！研究：能降14％心血管疾病風險
牛奶不會害你膽固醇飆高！研究：能降14％心血管疾病風險近期又一研究指出，飲用牛奶可以幫助降低罹患心血管疾病14％風險。
2023-06-23
55827
沒熟的香蕉抗性澱粉才多！吃香蕉減肥犯3個錯誤反而會胖
沒熟的香蕉抗性澱粉才多！吃香蕉減肥犯3個錯誤反而會胖生活中常見的水果「香蕉」，更常是國人減肥計畫中的重要聖品，但也有人對香蕉有意見，認為香蕉高糖高熱量不利減重，而到底減肥的人該不該吃香蕉呢？
2023-06-23
95203
天天吃早餐小腹更瘦、糖尿病風險低28％！完美早餐公式顧血糖又醒腦
天天吃早餐小腹更瘦、糖尿病風險低28％！完美早餐公式顧血糖又醒腦科學家們已經透過確鑿的科學證據證明，良好的早餐習慣不只可以提供身體所需能量，更可能潛移默化幫你避開不少疾病。
2023-06-23
44692
降低壞膽固醇、排毒控血糖！減肥餐就選番茄燕麥粥，30分鐘輕鬆上桌
降低壞膽固醇、排毒控血糖！減肥餐就選番茄燕麥粥，30分鐘輕鬆上桌帶有粗澀的口感，讓人對它喜好分明的一種穀物，在韓國雖然不是常見的食材，但卻被美國時事週刊雜誌選為十大超級食物之一，可以說是營養滿分的食材。
2023-06-22
70031
《車貞淑醫生》嚴正化53歲仍有腹肌！靠4運動和這水果打造零贅肉身材
《車貞淑醫生》嚴正化53歲仍有腹肌！靠4運動和這水果打造零贅肉身材53歲韓國女星嚴正化在韓國演藝圈的名氣始終不墜，「傳奇歌后」、「韓國瑪丹娜」稱號更是名不虛傳。其實她曾一度罹患甲狀腺癌，痛定思痛開始強迫自己運動和改善飲食習慣
2023-06-21
128025