早安健康

「營養師」的搜尋結果

搜尋到 4122 篇相關文章與影音
《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人！獨門酪梨抗老食譜，3秘訣養身更養心
《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人！獨門酪梨抗老食譜，3秘訣養身更養心72歲黃鶯鶯於臉書PO出自己的照片，引起3千多位網友按讚，紛紛留言「狀態好極了，美翻了」。她是如何多年來維持凍齡美貌、身心健康呢？或許可從日常生活中找出蛛絲馬跡
2023-11-17
89123
青江菜這營養不輸牛奶、1招比清燙吃更好！減肥天菜這4題不知道可惜
青江菜這營養不輸牛奶、1招比清燙吃更好！減肥天菜這4題不知道可惜青江菜是台灣餐桌上最常出現的蔬菜之一，本次「食材營養小測驗」就帶大家來看看翠綠、甜脆、纖維細緻的青江菜究竟有哪些營養素？該如何烹調？同時吃出美味和健康！
2023-11-16
112576
暖呼呼舞菇料理3訣竅更養生！降血糖、減內臟脂肪、維生素D比香菇多10倍！
暖呼呼舞菇料理3訣竅更養生！降血糖、減內臟脂肪、維生素D比香菇多10倍！天冷吃鍋該放什麼配料？除了肉類、蔬菜，菇類也是好選擇。日專家最推舞菇，不僅鮮味是昆布的20倍，少鹽也能讓人吃得津津有味，還有防癌功效，搭配肉類一起料理更加分
2023-11-14
83449
李四端67歲減肥揭1食物最管用！專家更推2吃法降膽固醇、排毒不復胖
李四端67歲減肥揭1食物最管用！專家更推2吃法降膽固醇、排毒不復胖67歲李四端身材標準，與許多大腹便便的男性大相逕庭，但他也曾受體重困擾，自曝嘗試多種減重方法，差點因此染上毒癮，嚇得趕緊叫停，而他認為最有效的減重法是「吃蘋果」
2023-11-13
107759
蔡詩芸產後S曲線養成術！2運動燃脂消副乳，翹臀美腿這樣練
蔡詩芸產後S曲線養成術！2運動燃脂消副乳，翹臀美腿這樣練37歲歌手蔡詩芸與王陽明婚後常恩愛放閃，近日她身穿透視洋裝參加活動，性感身材引關注，但她其實也曾煩惱瘦身，自曝懷孕期間胖到75kg，她是怎麼減肥並維持身材的呢？
2023-11-13
22818
這杯增21％死亡風險！饒舌巨星Post Malone為女兒戒一習慣狂瘦27kg
這杯增21％死亡風險！饒舌巨星Post Malone為女兒戒一習慣狂瘦27kg曾10次入圍葛萊美獎的美國28歲知名流行饒舌歌手Post Malone舉辦世界巡迴演唱會，隨著巡迴他也越來越瘦，原來他是為女兒戒掉「一習慣」，狂減27kg
2023-11-10
13187
第一名贏過蔬果類！10大抗氧化最強食物吃回年輕，青花菜排第4
第一名贏過蔬果類！10大抗氧化最強食物吃回年輕，青花菜排第4想抗老，抗氧化超重要！為瞭解專家心目中抗氧化的最強食物，日媒邀請20位營養師、醫學博士、教授、各科醫師等專家投票，選出能抗氧化「消除身體生鏽」的最強排行榜
2023-11-10
614413
遠離尿道發炎！4類「花青素」食物幫你健腦、養眼、抗炎
遠離尿道發炎！4類「花青素」食物幫你健腦、養眼、抗炎抗發炎顧健康，從原型食物來補花青素吧！優秀的花青素來源包括：黑米、紫米、黑豆、茄子、紫洋蔥、紫高麗菜、藍莓、葡萄、紅火龍果等。
2023-11-09
62805
決明子清肝明目！決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效
決明子清肝明目！決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效決明子在傳統中醫上能夠清肝明目、滋潤腸道，但根據現代醫學研究發現，決明子還具有降眼壓的作用，以及增強眼睛的抗氧化力，甚至可以預防青光眼。
2023-11-09
860343
菜價狂飆捨不得吃？這些蔬菜降價又營養：補鈣鐵、防失智激推！
菜價狂飆捨不得吃？這些蔬菜降價又營養：補鈣鐵、防失智激推！走進菜市場，近期菜價又再上漲，讓民眾捨不得買。《早安健康》整理近一個月降價幅度超過50％以上的八種蔬菜，與價格穩定、不易受氣候影響的蔬菜，讓民眾省荷包又顧健康。
2023-11-08
260731