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麥當勞套餐竟神奇緩解偏頭痛！醫揭止痛4關鍵，這些飲料也有用還不怕胖
麥當勞套餐竟神奇緩解偏頭痛！醫揭止痛4關鍵，這些飲料也有用還不怕胖近期「麥當勞偏頭痛套餐」爆紅，只要喝可樂、吃薯條竟能擺脫偏頭痛折磨？醫師分析止痛4關鍵，想真正享用健康「偏頭痛套餐」，最好還是留意3關鍵才有效！
2025-06-16
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腰線消失與肋骨、骨盆距離有關？40秒擺脫水桶腰
腰線消失與肋骨、骨盆距離有關？40秒擺脫水桶腰【早安健康／周舒涵編譯】你是不是也很羨慕曲線窈窕的女性，卻覺得自己多年的水桶腰已經沒救了呢？這時可別放棄擁有迷人腰線的夢想！只要跟著日本個人塑身教練大西仁美介紹...
2015-11-30
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比運動更能抗癌！只要做到這件事，還能防糖尿病高血壓
比運動更能抗癌！只要做到這件事，還能防糖尿病高血壓中山醫學大學家醫科陳欣湄醫師：根據研究指出睡眠不足或失眠者，罹患糖尿病、癌症、血壓升高的機率也大為增加。而相較於頻繁運動的益處，同樣比不上睡一場好覺的幫助。
2017-08-19
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雙手交扣就能平衡自律神經！這樣做還能改善失眠高血壓
雙手交扣就能平衡自律神經！這樣做還能改善失眠高血壓【早安健康／張維庭編譯】日本內科醫師里見英子指出，手指被稱為「人體第二大腦」，能夠幫助平衡自律神經，只是拉拉手指甩甩手，就有助於刺激交感神經，提高免疫力。
2016-12-29
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腳底顏色辨病徵！貧血、免疫差、肝膽衰弱訊號藏腳底！
腳底顏色辨病徵！貧血、免疫差、肝膽衰弱訊號藏腳底！人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處，腳背、腳底、腳趾間匯集了很多穴位。
2019-07-23
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9個月瘦12公斤！除了瑜伽，她的養生秘訣是…
9個月瘦12公斤！除了瑜伽，她的養生秘訣是…【早安健康精選書摘】在台北市中山、萬華、內湖、大安、大同、文山等運動中心、輔仁大學推廣部教授瑜伽、皮拉提斯、瑜伽提斯等課程的金子老師，早年為了照顧家庭與公司業務...
2015-04-24
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一天3次搖搖骨盆，讓內臟歸位、徹底瘦身防腰痛！
一天3次搖搖骨盆，讓內臟歸位、徹底瘦身防腰痛！骨盤回正讓原先偏離的內臟歸位，活化內臟機能，促進消化和代謝，幫助排便順暢。「骨盤搖搖體操」，一天進行2~3組，就能改善骨盤的歪斜，也對於治療腰痛有幫助。
2017-04-12
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申請長照補助、外籍看護...少這張表都申請不了
申請長照補助、外籍看護...少這張表都申請不了「巴氏量表」是日常生活功能評估的量表工具，家裡需要聘請外籍看護、長照服務的時候都需要使用，若需要長照的家人符合長照中心認定標準，還可申請在宅鑑定。
2018-01-19
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張柏芝冰箱食物意外現「防癌之王」！營養師：料理加這物，減重還能緩血糖
張柏芝冰箱食物意外現「防癌之王」！營養師：料理加這物，減重還能緩血糖43歲香港金像獎影后張柏芝是許多粉絲心目中的女神。而她近年登上不少綜藝節目，青春永駐模樣讓粉絲驚豔不已。日前她意外曝光冰箱內的私房食材，竟都是各類原型食物
2023-06-26
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5分鐘鎖骨淋巴按摩，輕鬆消水腫、促代謝
5分鐘鎖骨淋巴按摩，輕鬆消水腫、促代謝【早安健康／蔡佳芳編譯】繼反手摸肚臍秀蠻腰之後，網友和藝人圈又出現新的炫鎖骨風潮，在鎖骨上放硬幣跟雞蛋秀身材。你也想同時擁有令人稱羨的小臉和美麗鎖骨嗎？其實只要...
2015-07-09
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