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「老倒縮」竟是骨折？年過百歲也能提升骨密度，一料理補3大健骨營養
骨折恐導致長期臥床、進而影響心肺、認知能力，形成惡性循環。日本專家提醒，很多人可能不知不覺骨折卻毫不自製，平時就要透過一料理充分攝取3大健骨營養素提升骨密度！
2025-03-26
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趴著搖晃骨盆2分鐘，改善30年嚴重腰痛、坐骨神經痛
透過超簡單的「趴式搖搖健康法」，一天兩分鐘就能夠改善腹壓和放鬆筋膜，解決腰酸背痛、血液循環不好、手腳冰冷等問題。
2025-03-26
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十年抗癌化療、復發、沒一天不痛！她如何靠運動讓拐杖退場，人生重拾自由
麗明是乳癌病友，她憶起那時：「在新光三越上班時腳常感覺疼痛無力，回家洗澡完要掛蓮蓬頭時腳突然無力，結果摔倒在浴缸、腿斷掉，然後送醫院。」
2025-03-23
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逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛
膝蓋痛代表什麼？我還年輕為什麼會膝蓋痛？膝蓋10大常見病症一次解析！保養膝關節，從富含膠質的豬腳、雞爪，到各式各樣的營養保健品，愛護膝關節，不妨試試調整飲食方法
2025-03-21
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膝蓋受傷、關節還發出爆裂聲？4步驟急救你的膝關節
膝關節受傷了，第一件事就是要避免膝關節大量負重（即不要把你全身的重量壓在它身上），然後要盡快冰敷膝關節，降低它腫脹的程度。
2025-03-20
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巴金森氏症不只手抖動作慢！一圖分辨4種症狀，便祕、嗅覺異常也是
巴金森氏症的動作加上非動作障礙通常會很大程度的影響患者的自理能力，在治療上除了藥物，最重要的是要加上生活的調整。
2025-03-15
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臨終前有徵兆嗎？出現「5種預兆」只剩72小時能活？4件事伴親人圓滿善終
醫學研究與臨床數據顯示，患者進入生命最後72小時，某些生理與行為變化可能成為死亡的預兆。家屬該如何理解這些徵兆？在生命的最後階段，能做些什麼讓親人安心離去？
2025-03-10
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防癌生活好習慣：做到5件事，健康更有保障！
防癌不僅僅是醫學上的挑戰，更是一種生活態度的選擇與實踐。以下整理5大防癌生活好習慣，及早為可能發生的癌後生活做好準備。
2025-03-06
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感覺「胸口有氣在流動」…X光一照是氣胸！5類人提高警覺防氣胸奪命
什麼是氣胸？空氣跑進去太多，壓迫到心臟，無法順利把血打到全身，產生休克，不管是肺部或是心臟的功能嚴重受影響，都有可能導致死亡。
2025-03-01
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屈公病入侵台灣！和登革熱怎麼分別？從症狀到治療預防懶人包
屈公病入侵台灣，且全球屈公病確診案例破5000例，顯見冬天也不容忽視「防蚊」。到底屈公病是什麼？症狀有哪些？與登革熱又有那裡不同？
2025-02-19
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