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76歲諾貝爾獎得主練拳擊抗病！帕金森氏症運動掌握4大重點
76歲諾貝爾獎得主練拳擊抗病！帕金森氏症運動掌握4大重點76歲諾貝爾文學獎得主安卡森罹患帕金森氏症仍積極鍛鍊拳擊！本文整理帕金森氏症運動選擇、相關研究發現與限制，及每週運動建議與安全要點，幫助帕友依自身能力規劃運動。
2026-10-23
A流症狀有哪些？A流潛伏期、就醫警訊與感冒差異
A流症狀有哪些？A流潛伏期、就醫警訊與感冒差異疾管署指出，A型流感典型A流症狀為高燒、頭痛、肌肉痠痛與疲倦，病程約1至2週。發病48小時內用抗病毒藥效果最佳，未用退燒藥退燒滿24小時再復工；嘴唇發紫須急診。
2026-10-21
白內障手術該兩眼一起開嗎？專家曝「分次開」2好處，別等看不到才處理
白內障手術該兩眼一起開嗎？專家曝「分次開」2好處，別等看不到才處理白內障手術該一次做兩眼還是分開做？本文解析雙眼同日手術優缺點、兩眼分開開的三大優勢、過熟白內障手術風險與術後照顧照護全攻略。
2026-10-20
水果吃出好心情！研究揭5種「快樂水果」冠軍讓樂觀機率增16%
水果吃出好心情！研究揭5種「快樂水果」冠軍讓樂觀機率增16%吃水果真的能變開心？追蹤逾4萬人的大型研究發現，每天攝取3份富含類黃酮的草莓、蘋果或柑橘，能透過腸腦軸顯著提升快樂感與樂觀度！本文解析水果快樂排行榜。
2026-10-20
流汗皮膚癢怎麼辦？擦什麼藥？汗疹蕁麻疹快篩、藥膏與防癢指南
流汗皮膚癢怎麼辦？擦什麼藥？汗疹蕁麻疹快篩、藥膏與防癢指南一出汗全身刺痛發癢？早安健康帶你了解30秒快篩汗疹、膽鹼性蕁麻疹與濕疹！解析氧化鋅、弱效類固醇與抗組織胺選用時機，運動防癢守則全收錄！
2026-10-20
關節發炎原因是什麼？從滑膜炎看懂膝蓋痛與慢性發炎
關節發炎原因是什麼？從滑膜炎看懂膝蓋痛與慢性發炎膝蓋痛不只是軟骨老化磨損！退化性關節炎不只有軟骨磨損，病程中也可能伴隨滑膜發炎，進一步加重疼痛、腫脹與關節功能受限。深入了解關節發炎風暴，從根源終結關節發炎。
2026-10-20
飯後走路降血糖怎麼做？醫師獨家「60分鐘控糖法」降糖尿病風險
飯後走路降血糖怎麼做？醫師獨家「60分鐘控糖法」降糖尿病風險每天散步血糖還是控制不好？關鍵在於速度與時間！研究指出快走能降低高達 39% 糖尿病風險。陳承勤醫師分享「午休60分鐘控糖法」，教你抓住餐後血糖爬升期輕鬆穩糖！
2026-10-19
6位日本名人維持頭腦靈活的祕訣！醫師解析哪些健腦習慣值得你實踐
6位日本名人維持頭腦靈活的祕訣！醫師解析哪些健腦習慣值得你實踐大腦保健不靠益智遊戲！日本神經外科醫師解析名人的6大健腦習慣：散步背台詞、拍照回想法與做筆記，結合WHO指引助你活化大腦並辨識失智警訊。
2026-10-16
不用每天走1萬步！94歲學者曝長壽「推薦步數」搭對飲食更有感
不用每天走1萬步！94歲學者曝長壽「推薦步數」搭對飲食更有感日行萬步未必適合所有長者！日本專家指出65歲以上每日走6000步最合適，並搭配魚類蛋白質三餐均勻吃與BMI管理，能有效預防肌少症、縮短晚年臥床時間。
2026-10-15
教宗罹患肺腺癌證實動刀！揪出微小結節靠關鍵一檢查
教宗罹患肺腺癌證實動刀！揪出微小結節靠關鍵一檢查71歲教宗良十四世因健檢發現早期肺部結節，確診肺腺癌並順利切除。為什麼不抽菸也會得肺癌？本文解析肺癌四期症狀、存活率，以及為何必須做LDCT篩檢。
2026-10-14