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「濕度」的搜尋結果
搜尋到 618 篇相關文章與影音
秋燥傷肺易乾咳！白色食物養肺，豆漿加1料補虛潤燥
陳潮宗中醫師：秋天天氣漸涼，日趨乾燥，容易使人口乾舌燥、鼻塞、咳嗽、小便短少等，多吃白花椰菜、白蘿蔔、木耳、洋蔥、水梨、百合等白色食物，喝麥糖豆漿有助養生。
2017-09-20
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體溫、光線都有差！5個讓你睡不好又起不來的壞習慣
根據多項醫學研究表示，室溫超過28℃且濕度超過50%時，睡眠品質不但會下降，中暑機率也會增加。錯誤習慣：躺著冰枕睡、窗簾半開、一回家就洗澡、睡前吃冰、不開冷氣
2017-08-04
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喝冰飲、吹冷氣竟會中暑！5穴位調暢氣血、消暑清熱
長時間戶外曝曬、頻繁進出冷氣房、冰品或寒性食物實用過度，皆有可能造成中暑。適度按壓風池、大椎、曲池、內關、合谷五穴位，有助身體退熱消暑、預防中暑。
2017-07-25
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日研究：清水洗養18億細菌！髒抹布剋星靠這4法寶
日本實驗發現只用清水清洗、陰乾的抹布，一周後的細菌數達到18億，有效殺菌要靠陽光曬乾，或是用沸騰熱水煮過，或是加入適當漂白劑清洗，清潔流理台時要使用稀釋酒精。
2017-07-20
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感冒腹瀉關節痛，濕邪惹的禍！中醫推4招健脾化濕
全真中醫：空氣中濕度過高產生濕邪，容易導致感冒、關節痛、腹脹腹瀉、頭痛頭暈等症狀，下雨時應特別注意避免淋雨、適當運動促進氣血流通，多吃薏仁、冬瓜等食物健脾化濕
2017-07-18
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鼻塞用力擤小心中耳炎！4穴道、3對策快速通鼻塞
鼻塞讓人無法好好睡覺，甚至導致頭痛，長期鼻塞可能會影響心肺，強行硬擤鼻涕則有可能會導致中耳炎！以下教你用正確方法解決鼻塞，還可按壓4穴道幫助緩解鼻塞症狀！
2017-07-16
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神奇！用一根魷魚絲鍛鍊6天，身體肌力竟年輕10歲
舌頭之於「吃」有著重大功用，從咀嚼到吞嚥，如果沒有舌頭的話都無法成功。一但舌頭衰退，就會變得無法吃堅硬的肉類等食物，蛋白質攝取得少，全身的肌力也跟著流失。
2017-07-16
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中暑不能只刮痧！從中暑症狀判斷才能對症解暑
澄觀中醫徐夙玲醫師：夏天容易大汗後煩渴、頭昏胸悶、心煩失眠、口乾舌燥、便秘，可沿著膀胱經、風池穴刮痧去陽暑、跑步排汗消陰暑，避免猛喝冰飲、正午外出，隨時補充水分
2017-07-12
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家裡熱到變蒸籠？傍晚多做一件事就能散熱防中暑！
每年七月最多中暑患者，8成中暑病患是高齡者，其中近5成發生在室內。家中的浴室及最高樓層最要小心，洗澡時溫水淋浴20分鐘、室內保持通風乾燥幫助散熱避免中暑
2017-07-08
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塵蟎最愛棉被？錯，這裡藏更多！專家除蟎竟靠它
日本塵蟎專家表示，家中廚房比寢室棉被床單上暗藏了更多塵蟎。防治塵蟎要將開封食品放入冰箱甚至冷凍，保持食品乾燥、仔細封口，大蒜、辣椒也有助驅蟎除濕。
2017-07-08
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